现在的人，吃得越来越好，营养也越来越好，常常容易出现营养过剩的情况，有人称之为“富贵病”。而脂肪肝就是“富贵病”中的一种，这是由于肝细胞内的脂肪堆积过多而引起的病变，所以称之为“脂肪肝”。

脂肪肝的危害有很多，如易导致动脉硬化的形成、诱发冠心病，久治不愈还会发展成肝硬化，继而有患肝癌的可能性。

对于脂肪肝病友来说，降脂是非常重要的，所以小编推荐6款降脂茶，能在一定的程度上缓解脂肪肝的症状。

1、葛花乌龙茶

准备葛花6克，乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效，对酒精性脂肪肝尤为适宜。

2、山楂绿茶

鲜山楂3只、绿茶3克。将鲜山楂洗净切片，敲碎核，与茶叶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟左右即可饮服，一般可冲泡3~5次。当茶饮，当天喝完。消食健胃、解毒降脂，适合各种类型脂肪肝患者。

3、枸杞茶

每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助治疗作用。

4、绞股蓝乌龙茶

准备绞股蓝茎叶100克，乌龙茶叶50克。将绞股蓝叶上的杂质去除，晒干或烘干，与乌龙茶叶混合均匀。饮用时，每次取10克，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效，对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。

5、灵芝乌龙茶

准备灵芝10克，乌龙茶3克。将灵芝洗净，切成薄片，与乌龙茶叶一同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效，对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。

6、三花茶

玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。能疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。

虽说喝茶能降脂，缓解脂肪肝的症状，但是也应根据自己的体质有针对性地喝茶。

比如像脾胃虚弱的脂肪肝患者，不宜喝绿茶，以免加重胃肠道不适的症状；而对于腹部肥胖的脂肪肝患者，则建议饮用黑茶，能有效减少腹部的脂肪。

当然，喝茶并不能有效根治脂肪肝，只能在某种程度上缓解脂肪肝的症状。大家还是要多多注意自己的身体，合理膳食，合理作息，多运动。