谷雨，是春季最后一个节气，谷雨节气的到来也意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水量明显增多。这个时候养生要注意润燥祛湿，为即将到来的盛夏打下基础。那么，谷雨时节应该如何喝茶养生呢？一起来看看吧。

谷雨节气

绿茶尝鲜最当时 常饮清火且润燥

对于春天来说，不喝绿茶确实很可惜，经过一整个寒冬的蛰伏，春茶的营养价值、内含物质和口感风味都达到了一个巅峰。无论是贵如金的明前茶，还是相对高性价比的雨前茶来说，不仅好喝，而且能够润燥清火气，非常适合多雨水又开始升温的谷雨时节。

不过小编还是要温馨提示一下：春茶虽好却过于刺激，诸位茶友可别贪杯，尤其是肠胃不好的茶友。

煮上一壶老白茶 不仅明目还清肝

绿茶该尝鲜，白茶则应老。同样是六大茶类中的一员，白茶有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，老白茶的药用价值得到了一致的认可。

谷雨时节，养生还需注意清肝明目。这个时候，煮一壶老白茶，在消炎解毒、清肝明目上有着显著功效，而且在品饮价值上也极高，非常适合这种连续阴雨天在家煮上一壶。

冲泡一杯柑普茶 润燥祛湿最恰当

这两年里，普洱茶出现了很多“新概念”，不过作为目前市场上“炙手可热”的新概念茶饮——柑普茶，新会大红柑和云南普洱茶的有机结合，在品饮价值和养身功效上都让广大消费者认可。

谷雨时节，整天湿哒哒的，整个人都非常难受。而结合了理气调中、润燥祛湿的陈皮和健脾养胃、清热解毒的普洱茶，常饮可以达到很好的润燥祛湿效果，整个人都感觉轻松一些。

喜欢谷雨时节，“雨生百谷”是丰收的预兆，不过降雨量的大大增加和气温的回升，也会让整个人有些不适，尤其是湿哒哒的南方更是有着令人厌烦的“回南天”。这个时候，多喝些茶养生，不仅对身体有益，而且还能放松心情，广大茶友们不妨试试。