据国家卫生健康委发布的最新数据显示，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。开学在即，宝山区中西医结合医院眼科门诊又迎来了就诊高峰。

早上八点，医院眼科门诊已经坐满了带着孩子来检查视力的家长。除了学生模样的大孩子，还有一些年幼的小朋友也在其中。

3岁半的涵涵就因为看电视时经常眯起眼睛，被妈妈带来就诊。经过检查，医生发现涵涵双眼已经有200度的度数，需要家长格外关注。

家长 顾女士

孩子电视就看一个小时左右

医生

一个小时也要分开，比如早晨看半个小时，下午再看半个小时，这样就会好很多。

家长 顾女士

孩子还喜欢看书

医生

书要给她买字比较大的，然后合理控制姿势和时间，近距离用眼都是容易诱发近视的。

医生介绍，儿童正处于近视、散光、斜弱视的高发期。几年前幼儿园小朋友近视还比较少见，但近年来近视越来越低龄化。

熊毅

宝山区中西医结合医院眼科副主任医师

3-6岁幼儿园期间是视觉发育的一个关键期，很多家长光重视孩子的智力开发，可能忽视了他们视力方面的问题，孩子又是做早教，又要看很多东西，所以眼睛很疲劳。

虽然暑假期间孩子放假休息在家，但是他们有更多时间使用电子产品，眼睛没有得到充分休息，导致暑期时视力骤降。而近视又是不可逆的症状，所以更需要早发现、早干预、早控制。对于控制和提前预防儿童近视的发生，医生建议要多带孩子出门运动，并监督孩子注意用眼规范。

熊毅

宝山区中西医结合医院眼科副主任医师

家长对孩子的监督是比较重要的，尤其是在暑假期间。首先要做大量户外运动，每天最好能坚持两小时以上，尤其是阳光下的户外运动。其次就是近距离用眼的控制，一是用眼的姿势：人要坐端正；二是用眼的时间：每天控制近距离用眼20分钟左右，一天分两次。