千万不要以为林允除了一堆骂人打架假妈咪的黑历史之外，身上最大的槽点就是小短腿了？

虽然腿真的很短！

有时候颜值也不怎么高！

皮肤还有点黑！

演技还略显浮夸！

这些缺点都不能掩盖作为一个女明星最不应该出现的状况！

林允有个大象腰！

上海电影节的红毯秀，官方的美照里，林允还是又美又瘦又仙。

套路大家都懂，我们还是直接找现场吃瓜群众放出来的照片吧！火速定位林允，OMG！这真的是一个96年女明星的腰吗？

和健身的男明星腰一样粗！

比范爷的腰还粗了那么一丢丢！

一定是我们的打开方式，白色显胖，换成黑色的礼服会好很多的！

《爵迹》发布会上，果然换上了黑色。吼吼...

直接秒杀范爷，范小胖在林允面前算胖吗？

开启默默找图的Miss Young根本停不下来！

某个颁奖典礼的上，腰hin宽！

胸怎么还变得垮垮的！

某个时尚秀场上，腰hin壮！

林允这个妹子是怎么搞的，一个女星的自我修养第一步难道不是保持自己的身材吗？不能永远靠ps啊！

美人鱼那会儿。

还有在时装周的时候， 身材还没那么差呢？怎么说膨胀就膨胀了！

 

 

女生啊，还是要做自己负责任一点。不要以为多吃一口炸鸡、多吃一个冰淇淋、明天再去运动，不会有什么影响！一点一点的加起来，就像滚雪球一样，越滚越大，最后当你明显感觉体重上去了，有了小肚子、腰上多了一层肥膘，已经晚了！

这个时候再谈什么睡男神，怎么可能呢？男神可不是x光，能透过五十斤的脂肪看见你天使一样的心！

不过了，很多跟林允一样腰粗的妹子们也不要太难过，万能的Miss Young已经找到了解决的办法了，跟着下面的动作一起，坚持一个月，一定会有收获的！

训练计划有7个动作，前6个动作每个完成15～25次重复，最后以平板支撑结束。

1、对侧卷腹。

2、膝夹球卷腹。

3、左侧支撑挺髋。

4、右侧支撑挺髋。

5、膝夹球挺髋。

6.膝夹球屈举腿

7.平板支撑(时间尽可能长)

@林允，快拿好这套腹肌教程，坚持一个月，大象腰马上就能瘦成小蛮腰，说不定还能跟袁姗姗一样洗白白呢！