当古老的瑜伽遇上互联网，印度文化名片的创新进行时|界面新闻

▲古老的宗教仪式

瑜伽，起源于5000年前古印度北部的喜马拉雅山脉。当地的修行者无意中发现动物可以通过一种特殊的方法，调整身体状态，使其在患病的时候不经任何治疗而自然痊愈。于是修行者根据动物的姿势进行观察、模仿并亲自体验，进而创造出了一系列有益身心的修炼方法，后人称之为瑜伽。

印度古代的婆罗门教认为，修行瑜伽是实现“梵我合一”的一种方式。这与中国古代提出的“天人合一”思想不谋而合，他们都是一种自我与自然沟通的方式。中国人为了实现“天人合一”创作出多种多样的祭祀方法，而印度人除了祭祀还大力推崇瑜伽，他们相信修练瑜伽可以更加有效地调整身心，进而达到人与神、灵魂与宇宙的有机统一。

▲印度的神话传说中，湿婆（印度三大主神之一）是第一位瑜伽的发起者。传说湿婆在喜马拉雅山脉修行时顿悟，创造了瑜伽，并且将瑜伽的七个不同方面传授给了七个弟子。这成为瑜伽的七个基本形式。

西方社会将瑜伽传向了世界

虽然瑜伽起源于印度，但却被西方人传到了全世界。19世纪末，瑜伽随着一位在欧美游学的印度教僧人Swim来到了美国。他在芝加哥做了一次演讲，受到了公众的欢迎，使美国大众对瑜伽有了最初的认识。

在此后的20年间，Swim一直在美国各个州进行瑜伽演讲。在他的影响下，很多自发组成的瑜伽团体开始学习瑜伽哲学。由此，在美国形成了一些研究瑜伽理论的团体，也出现了一些瑜伽专业的书籍。

1999年，美国成立了瑜伽联盟，专注于瑜伽理论的研究和推广。在此后的十年中，美国瑜伽人员飞速增长，从2001年的400万增涨到2011年的2000万。科学研究表明，瑜伽在治疗高血压、抑郁症以及缓解疼痛和焦虑等方面具有非常独特的作用。此外，练习瑜伽也可以改善心脏功能，增强肌肉力量，促进血液循环。

▲美国电影《歌舞青春2》插图，瑜伽已融入美国人的生活

一位来自硅谷的创业者Pravin Kothari，在谈到瑜伽时曾激动地表示瑜伽拯救了他的职业生涯。2004年的创业初期，他每天面临着非常大的工作压力，靠着吃药才能入睡。之后，他尝试每天在睡前练习35-40分钟体位与20分钟的冥想。瑜伽帮助他改变了心态，缓解了压力。

印度总理莫迪要用瑜伽征服世界

就像中国的饺子和韩国的泡菜一样，随着印度国家经济实力的不断上升，印度的领导人意识到“大国崛起”不能单纯依靠以经济和军事为代表的硬实力，瑜伽则被成了印度最佳的文化名片。

印度现任总理莫迪是狂热的瑜伽爱好者，他本人曾表示每天开始办公之前一定要做一段瑜伽以修养身心。而且每次参加国际活动或者到别国访问时，他都会向外国政要宣传瑜伽的好处。

在莫迪的大力倡议下，印度政府对推广瑜伽可谓不遗余力。印度内阁在2014年设立了瑜伽部长。2014年经联合国批准，每年6月21日设立为国际瑜伽节。

2015年届国际瑜伽节期间印度总理莫迪和4万5千民众在新德里一起练瑜伽，破了最多人数一起练瑜伽的吉尼斯纪录。在全球掀起一股瑜伽风潮。今年，印度再次集结3万多人，在其新兴城市昌迪加尔举行了为期四天的庆祝活动。

印度政府也致力于瑜伽文化在海外的推广传播，在海外建设瑜伽学院。有些印度官员甚至提出，瑜伽在降低犯罪率、治疗癌症上有独特的作用，应该将其发展成一种解决社会问题的普遍方法。

此外，印度也开发出众多瑜伽特色产业，创造了很多创业、就业机会，比如瑜伽养生旅游，瑜伽在线教育等等。

在众多瑜伽创业公司中，YogaTrail是最成功的一个。该公司是一个连接用户与企业的瑜伽平台，用户可以在这个平台上找寻瑜伽老师、瑜伽班、瑜伽集会等相关信息。

截至目前，该公司聚集了百万用户，并在2014年8月获得来自500 Startups和多位天使投资人的32万美元种子轮投资。

▲目前已有103家和瑜伽相关的公司，有461个投资人投资。

瑜伽在中国目前以女性为主

在中国，瑜伽已经拥有数以百万计的爱好者，这是一个巨大的市场。据印度IANS通讯社报道，仅在北京市朝阳区，提供瑜伽课程的健身场馆和瑜伽会所就从2003年的3家增加到2015年的将近1000家。在这些众多的机构当中，有正规瑜伽机构，但也有不少资质不足的滥竽充数。他们的广告往往以“美体健身”作为卖点，这让印度瑜伽导师们感到十分不满。

此外，在中国修习瑜伽的主要以女性为主，中国人普遍认为瑜伽是一门不太阳刚的运动。有印度瑜伽大师表示，“中国的瑜伽目前仍然停留在美体健身阶段，人们只是用来拉拉筋伸伸腰。瑜伽爱好者们过于注重身体上的训练，而忽略了意念的练习，从而不能完全掌握瑜伽的精髓。瑜伽教师有义务向学生解释每个动作的生理和心理意义，使他们对瑜伽的独特性有更好的认识。” 作者 | 张超悦监制 | 张耀峰版面 | 那日

本文部分内容来源于美国之音，YogaJournal等媒体。