看点一：游泳赛场孙杨暂歇 “小鲜肉”宁泽涛出场战100米自由泳
观赛时间：北京时间8月10日 0:00 & 9:00
由于队友抢跳，宁泽涛出战的首个项目男子4X100米自由泳并未能够进入最终的决赛。里约时间8月9日开始的这个比赛日，宁泽涛将亮相自己的主项男子100米自由泳，里约时间上午将进行该项目的预赛，而里约时间晚间、也就是北京时间8月10日上午，则将是该项目的半决赛。里约第四比赛日，游泳赛场的中国男主角，将从孙杨交接给宁泽涛，而“小鲜肉”在夺得2015年世锦赛冠军之后，也期待着在奥运赛场披金夺银。
看点二：“四朝元老”与“世界第一”双保险冲击女子25米手枪
观赛时间：北京时间8月10日 3:15（资格赛北京时间8月9日20:00）
女子25米运动手枪，中国队派出北京奥运冠军陈颖与目前世界排名第一的张靖婧出战。39岁的陈颖迎来个人第四次奥运之旅，过去两届拿到一金一银，由于里约周期饱受伤病的困扰，老将陈颖力争夺牌。
相反，正值运动巅峰的张靖婧迎来个人第一次奥运会，是该项目中国选手冲金的第一选择。作为队内选拔赛的第一，张靖婧今年在曼谷和慕尼黑两站世界杯上获得冠军，里约奥运测试赛拿到亚军，表现十分出色，目前高居世界排名第一。如果张靖婧可以延续状态，很大希望在里约实现首次奥运登顶。
看点三：紧随吴敏霞步伐 陈若琳力争奥运第五金
观赛时间：北京时间8月10日 3:00
北京奥运一战成名，伦敦奥运再度成就双冠王，陈若琳成为了中国跳水队中不可动摇的主力选手。里约奥运会，四枚奥运金牌得主陈若琳即将第三次站上奥运跳台，这一次24岁的她将只参加女子双人十米台的争夺，其搭档是队友刘蕙瑕。过去两年，陈若琳/刘惠瑕在所参加的大小赛事上全部夺冠，今年年初，陈若琳更是成为跳水世界杯女子双人十米台项目的“六连冠”得主。此次，陈若琳将冲击奥运三连冠，同时也向自己的第五枚奥运金牌发起挑战。
看点四：中国体操五小花争夺女团奖牌
观赛时间：北京时间8月10日 3:00
征战里约的中国体操女队五名小将分别为商春松、毛艺、范忆琳、王妍和谭佳薪，五人的年龄都不超过20岁，均是首次参加奥运会。不过，五朵小金花毫不怯场，在此前进行的女团资格赛上，中国女队发挥稳定，展现出不俗实力，最终以总分175.597位列第二，挺进决赛。由于美国队在女团项目中处于一家独大的优势地位，中国小花将向奥运奖牌发起冲击。
看点五：中国举重队有望日入两金
观赛时间：北京时间8月10日2:30（女子63公斤级）8月10日6:00（男子69公斤级）
石智勇是一个颇为熟悉的名字，在2004年雅典奥运会男子举重62公斤级决赛中，福建选手石智勇获得冠军。但此石智勇非彼石智勇，这是一位出生于1993年的举重队小将。去年，首次参加世锦赛的石智勇，分别以190公斤和348公斤的成绩获得挺举和总成绩两项冠军，另外他还以158公斤夺得抓举第三。里约奥运会男子举重69公斤级，这位年仅23岁的小将石智勇如果发挥正常，这枚金牌将是中国队的囊中之物。
此外，在今年全国女子举重锦标赛的63公斤级比赛中，福建名将邓薇开把就以抓举110公斤和挺举140公斤的成绩锁定金牌。挺举第二把，邓薇举起147公斤，超过了她在2015年世锦赛上创造的146公斤世界纪录。之后，她又举起149公斤，以总成绩264公斤超过261公斤的世界纪录。本届里约奥运会，邓薇很有可能摘得一枚63公斤级的举重金牌。
里约第四比赛日看点赛程：
北京时间8月9日
21:00 马术：三项赛团队 障碍决赛
21:00 马术：三项赛个人 障碍决赛
北京时间8月10日
0:02 游泳：男子100米自由泳预赛（宁泽涛）
0:30 皮划艇激流回旋：单人划艇 决赛
2:30 柔道：女子63公斤级 金牌赛（杨俊霞）
2:30 柔道：男子81公斤级 金牌赛
2:30 举重：女子63公斤级 A组 决赛（邓薇）
3:00 跳水：女子双人10米跳台 决赛（陈若琳/刘惠瑕）
3:00 击剑：男子个人重剑 金牌赛
3:00 体操：女子团体 决赛（商春松/毛艺/范忆琳/王妍/谭佳薪）
3:15 射击：女子25米手枪 决赛（陈颖、张靖婧）
6:00 举重：男子69公斤级 A组 决赛（石智勇）
9:00 游泳：男子100米自由泳半决赛（宁泽涛）
9:20 游泳四项决赛：女子200米自由泳（沈铎）
男子200米蝶泳
女子200米混合泳（叶诗文）
男子4×200米自由泳接力
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