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【视频】她绕地球走了10圈,成为奥运冠军后想带你再跑10圈

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【视频】她绕地球走了10圈,成为奥运冠军后想带你再跑10圈

退役的几年后,王丽萍开始接触跑步,在跑步的过程中她发现,很多跑友的训练不够科学和专业,经常会受到伤病的困扰。她意识到训练理念的重要,在此基础上研究并做了一个跑步俱乐部,为跑友提供一个科学专业的跑步服务平台。

我觉得人生每个阶段的目标都不一样,就像我刚开始我特别单纯,我就想如果我能够走出农村有份工作,对我来说就是最好的。我后来我得去拿一个全国冠军,然后拿世界冠军,最后又想拿奥运会冠军。其实每个阶段的目标都不一样,每个阶段可能都会激励着你去战胜困难。

职业运动生涯

王丽萍,2000年悉尼奥运会竞走冠军,竞走生涯17年中,去过约三四十个国家,绕地球走了10圈左右。

每个体育项目都很苦,竞走这个项目因其距离较长,更枯燥一些。训练量大的时候,一堂课要走34公里,加上准备和放松活动,前后共计38公里。34公里中,从走上第一步到最后一步停止,中间是不可以停下的。十几年每天重复做相同的几件事,是一件很难的事,“我从来不后悔,这是发自内心的。因为我是觉得,如果没有体育,没有竞走,就没有我的今天。”

我确实是不愿意服输的性格,虽然在临退役之前我想过一个普通人的生活,就是相夫教子,随遇而安这种生活。但是真正下来,我发现自己是一个闲不住的人。我觉得还是要将自己的后奥运冠军、后奥运时代的价值体现出来。我觉得这个可能是经历了这么多年的拼搏打拼,获得了一定的成绩,后奥运时代其实价值还是有的,你自己还要再次把它挖掘出来,体现出来,我觉得这个是我想要要的。

王者传奇俱乐部

退役的几年后,王丽萍开始接触跑步,在跑步的过程中她发现,很多跑友的训练不够科学和专业,经常会受到伤病的困扰。她意识到训练理念的重要,在此基础上研究并做了一个跑步俱乐部,为跑友提供一个科学专业的跑步服务平台。

在跑马的过程中,很多人为了追求PB(个人最好成绩)而伤害身体,但王丽萍认为,更重要的是做自己的王者,跟自己比。每个人的生活轨迹不同,续写自己的传奇人生。作为一个奥运冠军,她希望通过自己的影响力,带动更多人接触跑步。

跑步的益处

享受大汗淋漓之后的感觉,交一群热爱跑步的朋友,这对王丽萍来说是跑步的乐趣,享受过程。

跑步的益处,首先可以拥有心里和身体的双重健康。另外,可以愉悦心情。跑步其实不难坚持,如果能够咬牙坚持21天后,跑步会变成一种习惯,会使人上瘾。一双合适的鞋,一身简单的装备,就可以上路。

早晨训练需要进一些食物,以软性的面包,含糖份高的为佳,在运动前后、包括运动中,及时补充饮料也尤为重要。在跑步开始的几天里,会有膝盖疼痛的症状,肌肉和关节需要一个适应的过程,所以为正常现象。

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。

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【视频】她绕地球走了10圈,成为奥运冠军后想带你再跑10圈

退役的几年后,王丽萍开始接触跑步,在跑步的过程中她发现,很多跑友的训练不够科学和专业,经常会受到伤病的困扰。她意识到训练理念的重要,在此基础上研究并做了一个跑步俱乐部,为跑友提供一个科学专业的跑步服务平台。

我觉得人生每个阶段的目标都不一样,就像我刚开始我特别单纯,我就想如果我能够走出农村有份工作,对我来说就是最好的。我后来我得去拿一个全国冠军,然后拿世界冠军,最后又想拿奥运会冠军。其实每个阶段的目标都不一样,每个阶段可能都会激励着你去战胜困难。

职业运动生涯

王丽萍,2000年悉尼奥运会竞走冠军,竞走生涯17年中,去过约三四十个国家,绕地球走了10圈左右。

每个体育项目都很苦,竞走这个项目因其距离较长,更枯燥一些。训练量大的时候,一堂课要走34公里,加上准备和放松活动,前后共计38公里。34公里中,从走上第一步到最后一步停止,中间是不可以停下的。十几年每天重复做相同的几件事,是一件很难的事,“我从来不后悔,这是发自内心的。因为我是觉得,如果没有体育,没有竞走,就没有我的今天。”

我确实是不愿意服输的性格,虽然在临退役之前我想过一个普通人的生活,就是相夫教子,随遇而安这种生活。但是真正下来,我发现自己是一个闲不住的人。我觉得还是要将自己的后奥运冠军、后奥运时代的价值体现出来。我觉得这个可能是经历了这么多年的拼搏打拼,获得了一定的成绩,后奥运时代其实价值还是有的,你自己还要再次把它挖掘出来,体现出来,我觉得这个是我想要要的。

王者传奇俱乐部

退役的几年后,王丽萍开始接触跑步,在跑步的过程中她发现,很多跑友的训练不够科学和专业,经常会受到伤病的困扰。她意识到训练理念的重要,在此基础上研究并做了一个跑步俱乐部,为跑友提供一个科学专业的跑步服务平台。

在跑马的过程中,很多人为了追求PB(个人最好成绩)而伤害身体,但王丽萍认为,更重要的是做自己的王者,跟自己比。每个人的生活轨迹不同,续写自己的传奇人生。作为一个奥运冠军,她希望通过自己的影响力,带动更多人接触跑步。

跑步的益处

享受大汗淋漓之后的感觉,交一群热爱跑步的朋友,这对王丽萍来说是跑步的乐趣,享受过程。

跑步的益处,首先可以拥有心里和身体的双重健康。另外,可以愉悦心情。跑步其实不难坚持,如果能够咬牙坚持21天后,跑步会变成一种习惯,会使人上瘾。一双合适的鞋,一身简单的装备,就可以上路。

早晨训练需要进一些食物,以软性的面包,含糖份高的为佳,在运动前后、包括运动中,及时补充饮料也尤为重要。在跑步开始的几天里,会有膝盖疼痛的症状,肌肉和关节需要一个适应的过程,所以为正常现象。

本文为转载内容,授权事宜请联系原著作权人。