我觉得人生每个阶段的目标都不一样，就像我刚开始我特别单纯，我就想如果我能够走出农村有份工作，对我来说就是最好的。我后来我得去拿一个全国冠军，然后拿世界冠军，最后又想拿奥运会冠军。其实每个阶段的目标都不一样，每个阶段可能都会激励着你去战胜困难。

职业运动生涯

王丽萍，2000年悉尼奥运会竞走冠军，竞走生涯17年中，去过约三四十个国家，绕地球走了10圈左右。

每个体育项目都很苦，竞走这个项目因其距离较长，更枯燥一些。训练量大的时候，一堂课要走34公里，加上准备和放松活动，前后共计38公里。34公里中，从走上第一步到最后一步停止，中间是不可以停下的。十几年每天重复做相同的几件事，是一件很难的事，“我从来不后悔，这是发自内心的。因为我是觉得，如果没有体育，没有竞走，就没有我的今天。”

我确实是不愿意服输的性格，虽然在临退役之前我想过一个普通人的生活，就是相夫教子，随遇而安这种生活。但是真正下来，我发现自己是一个闲不住的人。我觉得还是要将自己的后奥运冠军、后奥运时代的价值体现出来。我觉得这个可能是经历了这么多年的拼搏打拼，获得了一定的成绩，后奥运时代其实价值还是有的，你自己还要再次把它挖掘出来，体现出来，我觉得这个是我想要要的。

王者传奇俱乐部

退役的几年后，王丽萍开始接触跑步，在跑步的过程中她发现，很多跑友的训练不够科学和专业，经常会受到伤病的困扰。她意识到训练理念的重要，在此基础上研究并做了一个跑步俱乐部，为跑友提供一个科学专业的跑步服务平台。

在跑马的过程中，很多人为了追求PB（个人最好成绩）而伤害身体，但王丽萍认为，更重要的是做自己的王者，跟自己比。每个人的生活轨迹不同，续写自己的传奇人生。作为一个奥运冠军，她希望通过自己的影响力，带动更多人接触跑步。

跑步的益处

享受大汗淋漓之后的感觉，交一群热爱跑步的朋友，这对王丽萍来说是跑步的乐趣，享受过程。

跑步的益处，首先可以拥有心里和身体的双重健康。另外，可以愉悦心情。跑步其实不难坚持，如果能够咬牙坚持21天后，跑步会变成一种习惯，会使人上瘾。一双合适的鞋，一身简单的装备，就可以上路。

早晨训练需要进一些食物，以软性的面包，含糖份高的为佳，在运动前后、包括运动中，及时补充饮料也尤为重要。在跑步开始的几天里，会有膝盖疼痛的症状，肌肉和关节需要一个适应的过程，所以为正常现象。