什么是茶树油？

茶树油的英文名称是Tea Tree Oil；精致点儿的叫做Tea Tree Essential Oil，茶树“精”油；学术装B范儿的叫做Melaleuca Oil。

茶树油是从茶树（Melaleuca alternifolia）的叶子提取的精油。这种“茶树”与我们平时泡茶的茶叶没有半毛钱关系。Melaleuca alternifolia这种“茶树”又叫做“窄叶茶树”，风骚点儿的叫做“窦娥冤”。嗯，我瞎扯的：“snow-in-summer”，夏天的雪->农历六月飘雪->窦娥冤。

 

茶树油的主要成分是：terpinen-4-ol（30-48%）、γ-terpinene（10-28％）、α-terpinene（5-13%）、p-cymene（0.5－8%）、α-pinene（1-6%）等各种萜品烯和蒎烯；其余就是痕量的sabinene、1,8, cineole、aromadendrene、ledene、δ-cadinene、globulol、viridiflorol等等。

茶树油真的有用吗？

茶树油直接吃是有毒的。［1］再次说一次，“天然”绝对不等同于“无毒、无害”。它的口服致死剂量（老鼠）LD50是1.9克每公斤体重（数字越小越毒），而我们吃的盐、喝的酒分别是3克每公斤体重、7克每公斤体重，维生素C是恐怕会先撑死的11克每公斤体重。

美国国家医学图书馆（National Library of Medicine）的资料里列举了不少茶树油的传统或者理论功用，例如治疗跌打损伤、烧伤、溃疡、鸡眼、湿疹、蚊虫叮咬、牛皮癣、酒糟鼻、疥疮、皮肤感染，不过也特别强调这些功用没有经过安全性和有效性测试。美国癌症协会2008年发表的文章也说，“已有的临床证据不支持茶树油治疗皮肤问题和感染的有效性。”

确实有一些研究表明茶树油具有“某种程度上的”抗微生物、抗真菌的作用，然而这些实验的对象是个体细胞而已。也有几个研究证明了茶树油的某些安全性和有效性，不过并没有证据表明能增强免疫之类。倒是确认较高浓度的茶树油会刺激皮肤，这点我自己就有惨痛经历。

1992年一项研究说茶树油与对照“安慰剂”在抗真菌感染方面没啥区别［2］1990年一项研究说茶树油与5%的过氧化苯甲酰在治理粉刺方面差不多有效，只是起效慢些［3］。然而，这项研究的实验是“单盲”的，二十多年过去了，引用数也非常低——简单说，没什么价值。

茶树油还有一个问题：它里面的某些成分接触光线和空气氧化以后会导致皮肤敏感。这一点甚至茶树油的主产地澳大利亚政府与相关利益方“农业研究与发展集团”都在自己的宣传材料里提到，并且说氧化的茶树油就不能用了。

市面上的茶树精油之多，简直泛滥。但茶树精油真的就这么神奇？其实这么跟你说吧，保湿还是有些用的。不过实在不能期待太多。茶树精油本身带有刺激性又没有什么实际效果，如果产品本身其他成分会带来某些正面效果，那就是忍不忍的问题了。总而言之，皮肤敏感的人就别忍了。不含茶树精油的好产品多了去了。如果你还打算试试，一定要选择低浓度产品（一般浓度不超过2%），在皮肤表面使用，不要吃，也千万不要让猫大爷狗儿子接触。

参考资料：

[1] http://www.poison.org/articles/2010-dec/tea-tree-oil；Hammer, K; Carson, C; Riley, T; Nielsen, J (2006). "A review of the toxicity of Melaleuca alternifolia (tea tree) oil". Food and Chemical Toxicology. 44 (5): 616–25.

[2] Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Tea tree oil in the treatment of tinea pedis. Australia J Dermatol 1992;33:145-9. 

[3] Bassett IB, Pannowitz DL, Barnetson RS. A comparative study of tea tree oil vs. benzoyl peroxide in the treatment of acne. Med J Aust 1990;153:455-8.