夏天彻底过去了，也就是说，我们要进入一个没有大腿露的季节了...

恰好最近听到一个词，少女腿。是不是很诱人！完全戳中老阿姨白花花雾蒙蒙的少女心哎。所以，我们一起来一场美腿盛宴吧baby们~！

娱乐圈美腿很多，比如江疏影。

还有姚，都是又长又白又细又直。

但上面的腿，都带一种成熟的韵味有木有，算不上少女腿啦。真正让人有少女感的腿，娱乐圈也有几双。

一个是已经当妈的大幂幂，反正大家现在说起少女这个词，第一个想到的都是她吧，虽然很多人在怼团队，说能不能别一大把年纪少女少女地叫，但看脸你必须服啊。

这脸，说什么也不像是在家铲菜的黄脸婆吧。

以前还是全民黑的阶段，腿就好看。

后来伴随着衣品鞋品的飙升，慢慢地粗线了一个话题，叫“有一种美叫杨幂腿”。

杨幂的活动造型基本上都是短裙+高跟，再加上微微内扣的内八站姿（其实酱紫的站姿是不对的，容易把腿站成O型腿），实在是少女。

大幂幂一度领跑了娱乐圈“毛衣热裤”机场穿搭风潮。

特别是最近这一套，粉丝拍的高糊图，那大白腿简直了。

媒体拍的图，居然和上面一样白。

其他的机场造型也都是把大白腿露出来，一个“行走的腿精”。

活动现场发过来的照片，体态什么的在这双腿面前都弱化了好吗。

坐姿站姿超级少女。

港真，大幂幂这两年在时尚圈混得风生水起，这双腿真是功劳不小。

还有前阵子闹得很火热的黄轩手，乍看是有点ㄅ，但实际上是怕她走光。不过，Miss Young的重点是，腿啊！白白的，而且看起来还有肉，没有瘦成筷子。

要知道，以前她的腿可是被群嘲过，有一次腿P成了2米，再加上有一段时间太瘦，就把不好看的腿型缺陷放大了，各种X腿，O型腿照都有。

后来小林哥（杨幂父亲）还发照力挺。

但是都没有后来修炼出的实打实美腿有说服力。

特别是最近的《真男2》里面，杨幂这个腿，比沈梦辰白，比佟丽娅张蓝心白了好几个色号。

远远看过去，就她的腿最抢镜。

还有集体上快本的时候，快本官微发了一张图，可以撇开工作室P图只P自己这一说啦，应该是都P了，不过P图师可能是大幂幂的腿迷...佟丽娅的腿太细了，反而少了少女感，而且还黑。

评论都是对这腿的叹服。

大家都在吐槽官微不平等对待的时候，杨幂的粉丝甩出花絮截图。

rio白。

还有一双行走在机场的麻杆儿，古力娜扎，几天前，两人一起出席活动，腿就被拿出来比较，都好看！

之前看一个粉丝发过这张图，说娜扎在剪头发之前，就被这张图给惊艳了。

后来她剪了短发成功转型成一个颜值依旧很高的时尚girl，大批黑转路，网友对她的常见评论“她的颜我是服的”。

后面通常还跟了一句：“她的腿我也是服的”。

特别是去了趟时装周，一场场秀看下来，给人印象最深刻的就是多变的短发造型和这双美腿了。

机场造型，也多是秀美腿向。

和杨幂的腿很像，腿型也不是完美的，但就是长、白，还细。

街拍的时尚度一直在up，不过不变的是腿。

参加活动的造型，多是一条短裙+高跟鞋，这种超级显腿的装束。

有腿任性。

还有一个，是在撞衫撞鞋的情况下，谁的腿长腿细谁就赢。

戳大一点儿...

腿长的优势还可以体现在穿同款上，你必须高跟我可以平底就碾压的伤害。

从路拍的高糊照片，也可以看出，娜扎的腿是真的白，且长。

所以，她的腿直接体现在了那些同款定制店家的爆款销量上。

少女腿，还有周冬雨！

周冬雨不是高个子星人，但这匀称的小腿，还有白晃晃的肤感...简直了。

周冬雨的少女腿，基本成了她的个人特色。

团队大概也有专门锻炼她的形态和站姿。其实大家可以学习一下，像她这样，头稍靠后，肩部下沉，最主要的是手心向前，打开肩部，这样正面侧面都是一条线，想难看都难。

周冬雨能把自己160左右的身高穿出170既视感。

这和她变好看的腿，是分不开的。

之所以说是变好看，是因为她以前是这样的，一言难尽的衣品+发达的小腿肌。

对比照特别惨烈。

现在哦，小腿基本无敌，粉丝拍的都是rio细。

网红们就不用说啦，上身裹超严实+热裤这种最不实用的搭配，几乎是网红标配。像雪梨。

林珊珊。

还有王柳雯，都是有一双减龄的少女腿的。

不过吧，对于网红朋友们，大家都还会有“照骗”的怀疑，毕竟，她们可是能把200斤刚P成细长直的存在。

如果想安安心心当个照骗，要有这种感觉，有个美图手机神器什么的，手机里再备个100个P图APP，大概就差不远了。

╮自欺欺人之外嘛，真正变成“少女腿”才是最重要的。其实上述的少女腿，和真正的标准美腿是有差别的，标准的美腿，是要在大腿根部到脚踝，中间有4个空隙。

膝关节还得小巧玲珑，大腿略有肉（而且还是那种正面看不见侧面看得见的有肉），小腿细且长。

虽然少女腿没有标准美腿那么多条框，但严重的腿型缺陷，是绝对不少女的！比如，允儿的O型腿。

还有安迪的X型腿。

所以说了辣么多，大家大概能get到少女腿的几个要领：白、细、长、略直。

简单来说，要白，要细。细了之后，自然显长，白了之后，才有少女感。不白——打美白针。不细——吸脂or打瘦腿针。

---Miss Young小葵花课堂开课了---

要白。

很久之前，大S就在给大家普及美白针了。

许多女星从以前的村土壮，到现在的白富美，最主要的原因就是变白。（当然，白到发光是本身变白+打光+PS效果）

美白针，是全身美白。关于美白针的科普，我们讲过很多次，戳 讲人话小科普丨娱乐圈有不打美白针的女星吗？

美白针不是谁打谁白，是因人而异的，但总体上来说，用药时间越长，白的越明显； 天生的黑皮肤用它也有变白的可能，但白成一道闪电的可能性要看人品。

要细。

细，要大腿细、还要小腿细。

大腿粗：吸脂。

小腿粗：脂肪型的小腿粗壮，就吸脂；肌肉型的小腿粗壮，就打瘦腿针（肉毒素）。

现在医美这么发达，也没什么办不到的。好多妹子腿就粗在大腿上，但又死活减不下去，这时候，你就需要去做个吸脂手术了。

大家常看到的吸脂部位是面部、双下巴吸脂，其实不止这些，还有颈部、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、上臀，这些地方都适合吸脂。

随着医美的发展，吸脂手术现在也跟剌双眼皮一样普遍，且流程简单，手术快捷。

而且，现在使用的吸脂针和以前的粗针不同是精细针，注意术后恢复，疤痕和色沉都是可以避免的。现在医生大多是多层次、多点面吸脂，局部组织的凹凸不平也是可以避免的。

小腿要细，得先判断自己是脂肪型的小腿粗壮还是肌肉型的小腿粗壮。

判断自己是不是肌肉型小腿粗很简单，让腿紧绷起来，看到很明显的肌肉形状，那就是肌肉型小腿。或者，先按摩小腿一段时间，很容易用手抓起来就是脂肪，反之就是肌肉。

如果是脂肪型就吸脂，如果是肌肉型，就打肉毒素（瘦腿针）。注射肉毒素瘦腿，是利用肉毒素的“神经阻断”功能，暂时性阻断神经与小腿腓肠肌的冲动，通过肌肉“失能性萎缩”，使得原本肥厚增生的小腿肌肉缩小。

瘦腿针，完全采用注射的方法，无任何外创性损伤。肉毒素用于麻痹过于发达的肌肉，改善肌肉型小腿。对于脂肪型的小腿粗就不适合了！

就像周冬雨前段时间就是被拍到，腿又弯回曲针的照片。

理性的分析一下，造成周冬雨腿粗且弯的原因可能是，第一，她没穿高跟鞋，造成了视觉上的落差。

第二，该补打肉毒素瘦腿针了。

打瘦腿针的过程也不复杂，四部搞定，设计、消毒，进行局部麻醉、注射、术后的拉伸。

当然，不愿意打针的胖友们，通过运动也是能腿型变好看的。给大家安利几张大幂幂亲自示范的，美腿教程。

① 平躺在瑜伽垫上，轻轻抬起双腿，慢慢交叉摆动。

② 持续做30秒休息一会儿。使大腿内侧变得更加紧致。

① 两手叉腰，一条腿向前迈出半步做屈膝的动作。

② 保持20秒换一腿再试试。这是保持小腿线条修长的秘诀。

① 双手伏地，与肩同宽。全身挺直，慢慢抬起一条腿，再慢慢落下。

② 左右腿各练习20次。练出紧实大腿和翘臀。