近年来，抑郁症越来越普遍，有朋友可能会好奇：“如果我购买了重疾险，得了抑郁症能给我赔钱吗？它属于重疾赔付范围吗？”接下来昆仑健康保险就和大家一起来了解一下相关的话题。

抑郁症属于重大疾病吗？

根据保险行业最新的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》，重疾险产品中标准化的28种重疾是不包含抑郁症的，市场上的重疾产品普遍包含100余种重疾，也是不包含抑郁症的，究其原因，昆仑健康保险认为是这样的：

不可否认，抑郁症是很严重的疾病，但是其典型症状表现比如情绪低落、注意力不集中、过度内疚或自我价值感低下、睡眠紊乱、食欲下降等，难以使用现代医学技术进行准确的指标认定，且不同人的症状表现差异也比较大。不像高血压，有明确的血压计数，恶性肿瘤，有明确的组织病理学检查指标数据。有这种放之四海皆准的医学指标，才可以对疾病进行准确的定义并以此为依据进行重疾险的理赔。

抑郁症显然是不符合以上条件的。

抑郁症重疾险可以赔付吗？抑郁症不属于重疾，同理也不属于中症或轻症，所以重疾险中疾病相关的责任是不能赔付抑郁症的。但是，许多重疾险还包含身故责任，那么分为以下两种情况：

1、因为抑郁症导致的疾病死亡是可以赔付的；

2、因为抑郁症导致的自杀死亡在满足一定条件的情况下也是可以赔付的。条件就是保单生效的两年后发生。

这里设置两年的目的主要是为了规避道德风险，防止有人买了保险之后通过自杀骗取保险金，学界普遍认为，两年是一个门槛，即使怀有自杀骗保的心思，要么在两年之内就施行，要么在等待两年之久后，自杀的意向就消失了。因此，购买含有身故责任的重疾险，是有机会对抑郁症导致的死亡进行赔偿的。

如何预防抑郁症

作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”，下面是6个预防抑郁症的小建议：

1、我们要不断给自己建立信心，多看正向积极的信息，减少接触负面信息；

2、保持稳定社交，不要落单，要和公司、家庭、朋友圈保持密切的沟通和联系；

3、生活要规律，不要熬夜，建议是11 点前上床，8 点前起床，劳逸结合（过劳或过逸都是身心疾病的致病因素）；

4、建议适当有效运动，运动可以刺激多巴胺、五羟色胺、肾上腺素的分泌，相当于口服抗抑郁药物。一般建议是每天运动30-60分钟，可刺激大脑产生快乐激素，使人产生愉悦感，并会运动成瘾。

5、尽量给自己一个明亮舒适的环境，开窗通风，保持室内空气清新；多听听轻快的音乐，放松心情；

6、如果通过上述这些方法你仍然感到焦虑不安、恐惧、忧郁、难以忍受甚至痛苦不堪。 建议寻求专业心理医生甚至精神科医生的帮助，早诊断、早干预、早治疗，他们会帮助你重新找回内心的平静和祥和。

最后，昆仑健康保险在此也呼吁大家，多多关注自己和身边人的心理健康。如果你或者你身边的人正在经历情绪低落、失去兴趣或其他抑郁症状，请不要犹豫，及时寻求帮助。让我们一起努力，创造一个理解、关怀和支持的社会环境，为每个人的心理健康保驾护航。

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