睡眠
智商越高睡得越少?这25所美国名校睡不足7小时

不可否认美国大学生的确学业紧张、常常睡眠不足。

日企老板开始操心员工睡眠 推出专门的“睡眠培训”

从公司设立小憩室到调整管理促进睡眠,员工睡好了工作效率才会高。

18个经科学研究的睡眠贴士 帮助你白天工作更高效

一张图告诉你怎样更快更好地入睡。

双鱼不够睡 公关最熬夜!2017中国睡眠数据来了

根据《2017亚马逊中国睡眠地图》,超过8成的中国人睡眠时间已不足8小时,且有近八成受访者正因熬夜遭受健康困扰。

新的研究表明,过度暴露在人造光源中可能加速老化,并导致其他健康问题。

每周工作50个小时以上就别再做无用功了

报告老板,我不是美国人,所以我不适合加班。

聪明人都去睡觉了 剩下笨的还在苦熬

为了让员工变得更棒,已经有老板开始用奖金鼓励他们去睡觉了。而会保证自己睡眠充足的老板的名单就更长了。

BAT员工挣得多 但他们睡的少啊

在第16个世界睡眠日里,用这些数据告诉老板加班缺觉未必有利于工作。