如果你困了，请试一下“咖啡小睡”

“咖啡小睡”它比喝咖啡或小睡更有效，咖啡因从小肠到大脑这一过程中需要20分钟，所以在这20分钟里你在一个无意识的状态下感觉会很好。在一个长达一小时的无聊驾驶模式测试时“咖啡小睡”组一直保持着高度警惕，与此同时日本研究发现在一系列记忆测试中表现得也更好。