用手量配食物多少,英营养基金会发新指南

发布时间:5.1w

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编导:惠飒   

营养学家发明了一种新的测量食物分量的方法——用你的手、拇指和拳头,而不是用一套秤。这份来自英国营养基金会的新指南是在研究了世界各地的食物份量和英国超市里的食物之后制定的。

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