种一棵树最好的时间有两个，一个是十年前，一个是今天。矫正牙齿可能也是如此。

戴牙套已不再是青少年的专利，你可能也发现了，无论是同事、客户还是亲朋好友，身边戴着各式各样牙套的人开始多了起来。他们中有的人说话变得大舌头，吃饭变得非常缓慢，还有的一吃完就消失到洗手间去清理牙齿。有时候你就会想象了，要是要kiss的两个人都在戴牙套，那他们会不会钩到一起去呀？如果钩住了，怎么确定到底谁钩住了谁，该去看谁的牙医呢？这群人的存在让办公室多了一个生动的话题。而且他们不仅关心自己的牙齿，还会异常关注别人的牙齿，你一张嘴就盯着你牙看，还爱撺掇别人也去整牙。

整牙的上班族确实比过去多了很多，上海优德口腔的牙医许强告诉界面记者，“一是有些人小时候没有整牙的条件，而现在理念和经济基础都已具备；其二，隐形矫正技术的出现，也使很多职场人士不再畏惧‘铁齿铜牙’。如今四五十岁戴牙套的都很正常，我有朋友快60岁也戴着牙套呢。”

当你遇到戴牙套的同龄熟人时，你通常会脱口而出：“你为什么要戴牙套啊？”我们也很好奇，所以我们采访了七位职场中的牙套族，虽然他们的行业和职位背景各异，年龄从20多岁到40多岁不等，但每个人，都有着属于自己的牙套故事。

Jenny Zeng | 保险公司VP

47岁 | 2012.11-2014.6期间佩戴陶瓷牙套

问：你为什么要戴牙套啊？

答：因为这是我一辈子自卑的点啊。从小就因为牙齿像乱石岗，从来都是一幅“笑不露齿”的淑女状，但只有我自己知道其实是因为不好意思开口笑。当然，还有一个原因就是，经过了这么多岁月，我终于意识到，这世界上花一点钱和时间就能改善的事情其实并不多，而整牙，是这少数事情之一，可惜活到这把年纪才明白这个道理。

问：这个年纪开始做牙套姐，周围人什么反应？

答：其实还好。一开始担心会有人嘲笑，但开始带牙套后，发现其实我们并没有自己想象的那么受关注，很多同事直到我摘了牙套也并没有注意到我曾经戴牙套，或者注意到了，根本没兴趣表示关心。当然也有别的收获，有些朋友注意到了，一般是说啊你也戴牙套了，最近我哪些朋友也在整牙啊，或者告诉我她们也曾经戴过牙套的经历，就貌似忽然多了一个可以和人沟通交流的经验一般。

还有一个有趣的观察是，在北京，少有人有负面反应，甚至我带动了不少朋友整牙，但是，在我的家乡云南，很多同龄人问的问题却是“这把年纪了，有什么好折腾的？”，我觉得这大约是不同地区的人们年龄以及未来期许的差异导致的吧。

问：戴牙套以后你有什么变化啊？

答：第一当然是可以开口笑了。曾经有一张还戴着牙套就哈哈大笑的照片，但我对这张照片还觉得颇自豪，应该是心理层面的重要影响吧，终于可以尽情开心，而原来，最开心的时候，也有那么一丝灰色的笼罩，因为担心别人看到我的牙，哈哈。

还有一个可笑的变化，我和很多戴牙套的朋友们交流过，就是特别喜欢撺掇别人整牙，关注别人的牙齿，看到有可挽救余地的，就喜欢拼命游说对方去整牙，真的是体会到了整牙的好处而想要分享。曾经有一次在公交车上，看到一个美女，哪儿都好看，就是有点地包天，真是是花了好大的力气压制住自己没有走上前去建议她去整牙啊，我要真去说了，会被别人看成神经病吧？

问：戴牙套疼么？

答：第一二个月挺疼的，刚开始不适应，牙套磨得、戳得嘴唇各种出血，不堪回首，不过后来好像习惯就好了，而且还挺盼望每月一次的加力，因为逐渐收口是明明白白能看见的。

问：有助于减肥么？

答：嗯，听说过有这样的说法，但是我的经验是，不能。因为在我整个牙套阶段，基本上除了不能整个地啃苹果，吃瓜子及咬坚果壳，牙套基本上没有阻挡我吃任何平时喜欢的食物，曾经一次在飞机上啃鸡爪子，毫不费力，所以我的case里 ，对减肥无用。

看着自己的牙慢慢变齐特有成就感

吴琼 | 互联网公司公关

27岁 | 2016.4开始戴金属牙套

关于要不要戴牙套这个问题，吴琼纠结了好多年。打高中毕业时，她就萌生了戴牙套的念头，参加工作的第一年又考虑了起来，但最终却拖到了2016年的4月份才真正执行。

和很多爱美的姑娘一样，吴琼戴牙套的理由很简单，就是为了美观，为了拍照片时可以张嘴大笑。“我的牙齿倒不是那种参差不齐的，只是中间有一颗牙特别突出，闭上嘴时总一副不开心脸，很尴尬。”

戴牙套是需要勇气的。从最开始制定调整计划到前期的准备工作，比如补牙、杀神经、拔智齿等等，吴琼有无数次想过要放弃了。“刚戴牙套的一个礼拜，基本每天都戴口罩，总不习惯满嘴牙套出现在朋友和同事面前。吃东西也是个痛苦的过程，最开始只能喝粥，硬的东西根本咬不动。”不过慢慢地，吴琼还是适应了这种生活。“每天照镜子发现牙齿都能齐一点就很开心，除了坚果瓜子之类的，也都可以吃了。”

吴琼开始矫正牙齿后，虽然也有些身边人觉得这么做并无多大必要，毕竟她的牙之前并没有很不整齐，但令吴琼没想到的是，以前都没发现原来周围有这么多同龄人都在戴牙套的。“现在我们会一起讨论治疗方案和进度，互相鼓励坚持下去。另外还有一些牙齿不齐的朋友也会主动来咨询。反正我还是很建议他们去整一下的，因为看着自己的牙慢慢变齐特有成就感。”

现在吴琼基本一个月就要去复查一次，大夫会提前预约时间。“因为专科医院都是周一到周五出诊，每次看牙都会安排在工作日。我一般会建议大夫给我安排在早晨八点或者下午四点以后，这样可以合理安排工作。”吴琼感受到了身为互联网工作者的好处，由于工作时间相对弹性，去复诊和她的工作安排基本不存在冲突。

“你给我把牙套取了再来开会啊”

Claire Peng | 海外架构商务经理

30岁 | 从2016.4开始戴隐视美

Claire因为工作经常往返深港，所以虽然住在深圳，到香港做牙齿矫正也不觉得太麻烦。牙医诊所在旺角，从深圳湾过关之后坐45分钟的大巴就到了，旺角附近拥堵，有时候会多花个十几分钟。

在她开始戴牙套之前，几乎并没有人发现她的牙不整齐。“这边有一颗牙，如果你从右边看过来就会很明显。”她指着侧切牙和尖牙的位置，很正经地说。因为主要需要矫正两三颗牙的位置，所以她只需要戴一年的牙套，之后再戴两年的保持器。

Claire有个外号叫“仙儿”，同事取的，因为她整天无忧无虑、开开心心的样子。后来她知道“大仙儿”在北京话里是说人不靠谱的，心里就十分拒绝了。她的工作需要她经常参加商务会议，并与合作方频繁接触，职业形象需要保持，但是这并不是她决定整牙的动机。“就是想要广告里的那种整齐洁白的牙齿。”

而就是那两三颗牙，让她几乎每次笑出来的时候，或者照相的时候都需要特别去留意。所以在有次在香港跟朋友吃饭，发现朋友在饭前取下来了一个透明的牙套之后，她几乎立刻就决定要去做矫正了。她以前只知道满嘴钢牙那一种牙齿矫正的方式，觉得都上班了还当“钢牙妹”有点尴尬，既然这都不是问题了，那就没什么能阻止她把牙齿变成广告大片儿里的那种了。

她的牙科医生赵汗青也是这个朋友介绍的。赵医生是香港大学牙医学院毕业的——这是香港唯一一所提供牙医学士课程的学院，每年只招收50个人。他父母都在医学领域工作，所以选择学医对他来说有点理所当然。赵汗青工作的思傑牙科医疗集团有7个连锁诊所，共有3万多位病人，他自己每天会接待四五十个病人。

他说，香港还有很多牙科专科医生会采用传统的钢丝矫正，但是年轻的医生通常会使用更加经济、数位化的隐形牙套来为病人矫正。这种方式对于20-35岁的人来说非常适用，因为这个人群会有更高的配合度。隐视美牙套可以随意摘取，意愿很强的成年人不会像小孩子那样爱戴牙套的时候才戴，而是会在吃饭、刷牙之外的时间，每天戴够22小时。赵汗青年龄最大的病人58岁，除了好看，这位女士也希望能通过矫正来提高牙齿咀嚼的功能。

跟做钢丝矫正不同的是，在做好牙模之后，赵医生为Claire制作了矫正方案，之后为她从美国定做了隐形牙套。几十幅牙套每副有单独的号码，数字越大，离一口整齐牙齿的距离也就更近了。整个矫正过程的花费为3万港币，Claire说是比内地更便宜。“我开始做的时候港币还比人民币便宜好多，赚了。”

Claire每隔一个月或者一个半月来诊所来检查并领取下一阶段的牙套，每次诊断时间在15分钟左右。这次诊断后她领走了编号22号以后的几幅牙套，每周更换。因为情况轻微，每换上新牙套的第一天，她会感觉牙齿有点酸，但是算不上疼。“完全不影响正常生活。”Claire说。

这是指她不说话的时候。

Claire的同事几乎都没发现她在矫正牙齿，但她见到一个人就会解释，自己说话有点大舌头是因为正在戴牙套。有时跟客户打电话的时候，她也会先把牙套摘掉。她说领导每次开会之前都会说“你给我把牙套取了再来开会啊”。这可能有点夸张，但在采访的时候她确实把“顺藤摸瓜”说成了“顺臀摸瓜”……

对不起，我不怀好意地笑了。

到底要什么时候才能摘牙套啊？

Andrea Hu | 视觉陈列师

初中做过矫正，第二次戴牙套已有两年半

以前总听朋友说牙套戴两年就可以摘了，所以Andrea在两年的时候就热切地问牙医还要多久。“不要问啦，到时候就知道了。”她的牙医胖乎乎的，说话永远都慢条斯理，温温柔柔。但除非他主动，任Andrea怎么问，就是问不出解放日。不久前Andrea再次约牙医，终于听到个期限：来年春节到夏天之间。嗯，虽然范围很大，但起码有盼头了。

“我小时候牙就特不好，有缝，还参差不齐的。”这不是Andrea第一次为牙齿而折腾了，她的整牙史可以追溯到初中，但当时她并没有选择拔牙，尽管医生明确告诉她只有这样才能完全整好。结果就是，虽然当时矫正得不错，但牙齿仍有些凸，算不得完胜。“等长大了，我身边好朋友会说，你哪儿都好，就是牙有点凸出。几次下来心里不免要想，小时候整牙2/3的罪都受了，就差那么1/3没有做满，是不是挺遗憾的？”

Andrea有个闺蜜牙也不好，但她特别在意好牙齿，为了整牙还特别辛苦而执着戴着头套。也就是在这个闺蜜的劝诱下，多年后，Andrea再把牙套给戴上了。这次她一共拔了八颗牙，矫正牙齿后脸型的确也好了许多。

“开始半年特不习惯，不知道什么不能吃，也不知道怎么咬合用力才不会伤了牙套。搞不好就会把牙片弄掉，一重新粘就是三百块钱。我曾经连续两个月把牙片弄掉了，很直接就觉得自己变穷了。”更加麻烦的是，一旦牙片掉了，牙套的松紧程度就会受到影响，疗效也就不如预期。“比如你这个月本应该再紧一紧，但因为疗效影响了，可能就要等下个月再紧牙套。要是总这样延期，什么时候才能摘掉啊。”Andrea记得自己两次都栽在了吃上，一次是吃话梅，因为它的核硌牙，另一次则是咬菠萝梗。现在这俩她都不怎么吃了，还特意买了把水果刀，需要啃的硬物就自己先切成块。

“起初，医生为了避免我上下牙齿相互磕到，就在上牙上垫了层类似石膏的东西。感觉跟难受，我就抱怨不习惯。医生让我放心，一个月就好了。但现在还有残留。我算是知道了，他所谓一个月就好了不是一个月垫的东西没了，而是我习惯它了。”Andrea想，大概是自己的医生平时接待小朋友较多，太了解病人的心烦意乱和那点小矫情，你的任性要求他都能连哄带骗地糊弄过去，慢悠悠地哄到你习惯。

对于Andrea来说，戴牙套给工作带来了的影响主要是总要请假。“每个月都要抽出半天时间去看牙医，而且约了哪天，就得哪天去。虽然也可以跟医生改时间，但医生太忙，如果改约时间没准都要排到下个月。所以就算早上七点也得爬起来。”Andrea原来工作的公司每天九点钟上班，老板特别讨厌迟到。而每个月Andrea都要请半天假去看牙，这让老板挺不满意。“当然这只是后来离职原因中的一点点（因素）。现在我所在的公司九点半才上班，早上时间就允许我去看了牙再上班。不过要说因为每个月都要去整牙，是否能带动我生活节奏更规律或让我更好地掌控时间，倒确实没有。毕竟每个月这个事只占几小时，起不了那么大作用。”

我想变成新垣结衣（开玩笑的）

怕尴尬坚持不用大名的你荷 | 媒体人

23岁 | 小时候局部修整，2016.9至今

拔完牙的第一百天，你荷在个人微博上PO了一篇大龄女青年整牙日记，送给那些还在磨叽着“到底整不整”的朋友。“因为有时候，‘也能凑合’的纠结，比‘绝对不行’的糟糕，更让人难受。”

之所以说是大龄青年，虽然自认为“看上去又萌又美刚满十六”，你荷还是承认，在整牙这件事上，她开始得的确稍微晚了一点。

她小时候也有过一次牙套史，但当时仅限局部修整。总体来说，你荷的牙看上去还是很整齐，问题就出在深覆颌，前牙凸出，而牙齿状况会影响平衡能力等，比如她磨牙很严重。“兴许整完就不磨了呢。”你荷这么想着。

当然，她整牙还为了一个美好的愿望，就是变成新垣结衣。“妈呀太美了，爱上（她）了。”

这不是没有可能的。牙齿正畸的确可以给面型带来很大改变，总结一下基本就是：圆脸变鹅蛋，鹅蛋变长脸。“我属于那种完全没有下巴的包子圆脸。脸倒是不算大，但不大的原因是我没有下巴，没有，下，巴。想要下巴哎。整牙可以省下垫下巴的钱哎，好划算有没有。”

你荷对牙齿的高关注度主要是源于龋齿太多。“小女孩嘛，很爱吃糖，以及有一个很坏的习惯，含着糖睡觉（不知道从哪本书里看来的）。所以后面的牙都是洞……“大学的时候，你荷有两次已经认真把整牙提上日程了。拍好片子做好模型，但最后都卡在了方案是“必须拔牙”上。“对于拔牙，我的内心是拒绝的。龋齿那么多没剩几颗好牙，要拔掉的却是很好很健康的白白胖胖的四个四号牙。”

工作后，她时不时还会想起来整牙这回事儿。而整牙的费用也从大学时不到五千块就可以完美解决的情况变成了两万+。最后一次又起了整牙的念头后，你荷认真捋了一下阻碍自己整牙的主要原因及解决办法：

年龄？没关系，刚进入青春期。

丑？戴牙套也挺可爱的吧。

钱？没事，可以挣嘛。

所以，难题只剩下了要拔四颗牙。

在查阅了大量资料及跑各家医院咨询之后，她了解到，拔牙的确是会影响到咀嚼效率，毕竟少了几颗牙，但这跟变成老太太以后掉牙一点儿关系没有。“不管整不整牙，该掉的还是会掉。那得了，整吧，拔吧，走你。”相信科学的她这次下定了决心。

医生给出方案是：先给左下6的龋齿做根管治疗（已经坏到了神经）；拔四个4；智齿观察（以后也许还需要拔智齿）；以及因为上颌窦长得比较低，打钉有风险（一般都是打骨钉来固定），所以改戴横腭杆（一个让你发不清楚平舌音的东西）。虽然所需时长大概是两年半，比一般情况还要麻烦一点，但每个月复诊一次已经变成了王梦珂的生活常态。“正畸这件事，一旦开始就觉得还好了，更别说后悔也没用了。”

牙套类型各式各样，有金属的陶瓷的自锁的隐形的……你荷选的就是最普通的金属款。“我觉得金属牙套还蛮可爱的，没必要隐形起来，陶瓷的不容易被看出，但会比金属的厚一些，隐适美又太贵。其次整牙这件事主要看医生的好坏，什么牙套并不重要。所以一定要找对医生。”讲到这儿，你荷特别感谢了一下她的牙医孔大夫，“非常温柔亲切，每次我躺着和她对视，都感觉在陷入爱情。今天她跟护士说‘把你荷的下颌拿过来’。搞得我很懵。下意识摸了一下，我的下颌。"

整牙是有风险的。你荷说，有两点很重要：习惯就好，相信科学。这两句基本可以解决到整牙遇到的所有问题。“谁也不能保证结果我就会变成新垣结衣，也不是真的要变成她啦，总之很难一帆风顺超满意。但了解到所有的风险，才能好好做决定。”

 

就像女生去文眉一样，整牙是我的一个小目标

晓东 | 自媒体人

29岁 | 2016年开始戴金属牙套

牙套戴了一年之后，晓东感觉自己的脸型变小了。“因为两边拔了牙，然后牙齿也开始收了进去。”

与小孩不同，成年人的牙齿已经定型，确实已经不是矫正的最佳年龄。不过晓东仍觉得还是可以尝试一下，反正对自己没多大坏处。“因为我的牙齿本来就凸，如果不做的话，到老了后可能会更凸。还有我的牙缝也比较大，会形成一些刷牙刷不到的死角，容易滋生细菌牙垢等。”

工作之后，他每年都要洗两次牙，医生也给出了相应的修复建议。“上学的时候没有这种意识，还觉得很麻烦。现在戴牙套也不再是一个经济问题，自己有能力去做这件事了，就像女生会去文个眉毛买个包包一样，整牙也成为了我的一个小目标，是自己对自己的一个改进。”

医生在晓东上边的牙龈处打了两个钉子，以钉子作为支撑点，把凸出的牙齿拉回去。虽然要打在骨头里去，但这并不疼，因为那里并没有神经。成年人箍牙都要遇到牙齿会松动的问题，他也碰到了，不过这并不严重。“最开始你的牙齿是紧密的，因为要往回拉，第一步就是要将牙齿松动点。所以我刚开始戴的第一个星期就感觉牙齿松了，但只要你身体健康，机能完善，它又会重新变紧。”

刚拔完牙戴上牙套的那些天，总是牙套族最痛苦的一段日子。“你会觉得很难受，好几天吃饭都吃不下。但后来习惯就好了。”对晓东来说，现在牙套带来的唯一麻烦就是每天饭后都得清理牙齿。“并没有什么人会因为我戴了牙套而感到奇怪。”如果不咧嘴笑，旁人很难发现，他其实戴了金属牙套。不过，牙套确实也有减龄效果。“每次去见客户，他们会觉得我年龄很小，不像快30岁了。但尤其对男生来说，显得更成熟会让一些大V级的人更愿意与你深聊。”

戴牙套其实也是个职场加分项

Jason Sun | 互联网公司业务经理

35岁 | 2013年开始戴牙套

比起爱美的姑娘们，Jason戴牙套还有一个更加实在的初衷。因为牙齿咬合不太好，不做矫正担心时间越长可能会恶化得更严重。这个问题其实很早就有了，但由于十几岁就去了海外念书，之后又在欧洲工作了5年，每个月都需要回国做矫正实在不方便，Jason的整牙计划就一直耽搁着。“早前北方人对这个的认知度也比较低，小时候弄牙齿大家也觉得必要性不大，现在随着年龄增大，越来越重视牙齿健康的问题。另外，长大后对个人的要求也提高了，整完牙后总体看上去也会更舒服养眼一点。”

不过，尽管2011年已经回国，Jason也是在两年后才开始做矫正。“因为我当时以为30多岁戴牙套已经过了年龄，直到看到一个同龄的北京女同事也在戴，才知道原来这么大岁数也可以。”

戴牙套的这段时间，Jason并没有感到自己的工作有受到什么负面影响。“毕竟两年时间并不长。而且像在泰国，年轻人戴牙套都有各种颜色，不仅仅是为了牙齿健康，还是一种时尚的象征。”牙套风在外国明星中也很流行，蕾哈娜本人就是金牙套爱好者，收藏了各式各样的牙套与牙箍，还常在社交网站上分享最新收藏，比如枪型牙套。而碧昂丝、麦当娜等人也曾多次以牙套造型出现。

对于Jason来说，戴牙套反而算是一个职场加分项。“就和看到一个50岁了身材还健美的中年人一样，三四十岁了还戴牙套的话，第一，说明他没有放弃自己，对个人形象还有一定要求，还在希望自己逐步完善。第二，因为戴牙套的过程很痛苦，包括每次矫正后流血，或者几天都不能吃稍微硬一点的东西，以及后面戴保持器……此外，在做之前大家就对可能的风险和问题都已经比较熟悉了，如果还选择做，说明他对生活的品质和要求真的比较高。这样子的人往往会比较上进，工作中也不会太马虎，会比较负责任。”