看上去漂亮，与自己感觉良好，这两者往往是一致的——不过有时，如果你不停地称体重，这种一致再要实现，就有些困难了。不过，安德丽娜·奥苏纳（Andrenne Osuna）证明了，体重计上的数字，往往并不能准确地反映你的身材比例是否健康。过去两年，这位加利福利亚的辣妈进行了一场惊人的身材改造。Instagram上，她发了许多对比图，向人们展示同一个体重下的不同身材。或许从数字上看，她只瘦了一英镑，但她的身体结构却完全发生了改变，因为她的许多脂肪，都转化为了肌肉。

奥苏纳家有四个儿子，最小的三岁，最大的九岁。生产之后，奥苏纳尝试了各种各样的食谱，但从来没起到过什么效果。

“总是关注数字，太让人沮丧了，”她在《赫芬顿邮报》的采访中表示，“我下定决心不再纠结于体重的数字，并决定无视体重，锻炼下去，”奥苏纳转而开始关注健身，并摄入一定的蛋白质。她不会让自己挨饿，相反，她在Instagram上写道，“我每天要吃大概2500卡的食物！”

奥苏纳把自己举重大改造的成果发到Instagram上，鼓励女性朋友——尤其是妈妈们——不要再像过去的自己那样，沉浸在无意义的体重数字上。

“我想让妈妈们知道，即便他们有了孩子，他们的身体也不会就此毁掉。他们可以变得比以前更强壮、更健康。”

过去的两年中，辣妈奥苏纳经历了一场令人难以置信的举重大改造。

翻译：周依帆

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