“这是个名利场……”。这是一位金融圈人士性骚扰女实习生的微信内容开场。最近，金融圈爆出某执行总裁性骚扰实习生丑闻，该总裁甚至在自己的朋友圈分享标题为“女实习生，就是用来睡的……”的文章。

面对职场性骚扰，我们该如何应对？今天这篇文章，分享了两个被性骚扰的情境：被上司、被亲属性骚扰，如何拒绝、如何停止自责？

案例特征描述

熟人性骚扰、存在权力关系

综合分析建议

应认识到性骚扰是施害人的过错，受害人不必自责、加重自己的心理负担

坚决表明态度、避免更严重的伤害

采取情景模拟演练的方式，增强反抗性骚扰的能力

女性朋友遭遇上司性骚扰，不懂如何拒绝

基本信息

来电人：女性，29岁，未婚

我有一个女朋友，受到单位其他部门领导的性骚扰，约她吃饭，被她拒绝了。具体情况她不好意思和我说，可能对方举动没那么严重，至少身体上没有太多接触。之前她和领导一起出差，住同一家酒店，期间领导多次给她打电话。还有领导送她回家，在车上可能对她有动手动脚，我这个朋友感觉很不舒服，这样的情况持续有一两个月。

我觉得遇到这种情况应该在一开始就表明态度，可是我这个女朋友性格比较内敛，不知道怎么拒绝。我教过她，也教不会。而且这个是单位领导，还牵扯到工作的问题，就是她有胆量想拒绝，也不知道怎么说。我就想和您咨询一下，我能帮到这个朋友什么？

多次遭遇亲戚性骚扰，是我有问题吗？

我经历的比这个朋友多一些。大概是我上高一时，我爸爸同父异母的兄弟，我叫他大伯的，对我有过不正常的行为。

第一次是在过年的时候，一家人聚在一起。当时我和我大伯、表弟在我爷爷的一间屋子里待着，大伯就摸我的脚，那种动作让我感到很不正常，很不舒服。我就离开了屋子，从那以后对这个人有了戒心。

第二次发生在第二年春节，当时我一个人坐在屋子里听收音机，他进屋坐在我身边，我想走，他一把拉住，手绕到我腰后，摸我的胸。我想逃也跑不了，想到家人就在外面，就对他说：“再不放开我就喊了”，才跑了出去。这之后再没接触过，去他家，我也离他远远的。

我和其他人交流过，她们说也遇到过这种情况，但我还是很难受，还会想我当时做了什么，让他能有那样的举动，是不是我给了他某种信号？我表哥也和我说过，如果我不去招惹那些人，他们怎么会来招惹你呢？我表哥也对我做过类似的事，他比我大两岁，发生在我小学时，比我大伯的事情要早，比我大伯做的还要严重。

那时我奶奶家在学校，平常我和表哥到奶奶家午休，小姑睡屋里小床，我和表哥睡大床。有时小姑在，表哥就拿床单挡住姑姑视线，让我脱光衣服给他看，姑姑不在，他就咬我的乳头。当时不明白，但知道不好，感觉恶心。我拒绝过他，但是没有力气，他又高又壮的。我不敢反抗，也怕周围的人对我有看法，怕丢人。多少次记不清了，但应该有很多次。

以前我很内向，大学后参加工作，才慢慢建立一些自信。现在想通了，知道当时自己没力气反抗，但一直有心理阴影，是不是我对亲密关系这个度把握不好？我试着去理解，尽可能不把它当回事。我和一个30多岁的男人聊过，他说他小时候也对其他女孩做过这样的事，说男孩有这样的冲动很正常。我说我可以理解，但毕竟是自己的亲人，感情上接受不了。

分析建议

坚决表明态度，敢于拒绝，避免受到更严重的伤害；

性骚扰是施害人的过错，受害人不必自责、加重自己的心理负担；

采取情景模拟演练的方式，增强反抗性骚扰的能力，修复心理创伤。

遇到这种情况，确实应该坚决表明态度，如果一直含糊不清，对方一来会误解，二来觉得你好欺负，就可能进一步做一些行为。当然，考虑到工作关系，在回绝对方的时候，表达坚决的立场即可，不必用太严厉的语言刺伤对方。

如果女友不擅长拒绝，可以在私下演练一番，比如来电人演领导，她演那个女孩，让她进入那种情景，把心中的不舒服表达出来。这在心理学上叫情景模拟，一方面可以帮助当事人修复可能的心理创伤，另一方面也可以增强其反抗性骚扰的能力。

来电人当年很勇敢，对遭遇的一些性侵做了积极反抗，这点值得肯定。我们应该明确一点，性骚扰不是受害者个人有问题，不是她处理某种关系失败了，或者不得当，这是对方的错误，是他没能尊重对方的性自主权所致。如果有羞耻感，可能来自于性压抑，来电人可以调整认知，但不必加重自己的心理负担。

总体而言，不必将这个事看得太严重，一来它已经成为过去，不可能再伤害到你；二来人际冲突是常见的，性骚扰也可以看做人际冲突的一种，只是冲突的责任在对方。一般来说，及时被阻断的性骚扰不会给以后的亲密关系带来阴影，只要自己能够坦然面对，对性有一个正面的认知，就不会出现心理问题。

整理与分析：陈亚亚

摘自《亲密关系如何伤害我们：性别暴力的94个案例》，有删改

原文标题《遭遇性骚扰不是你的错》

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