先说好了，如果你们在深夜看这部综艺时精神上和胃部出现任何问题都与阿布无关。

看别的综艺节目什么都不要准备。

但是看今天阿布推荐的这部综艺节目，阿布对你们有一些强制性的建议。

请自行准备方便面、外卖、零食、饮料等等。

别问我为什么，因为这是经过广大网友亲身实践之后给出的建议。

这部韩国综艺，被评为“最适合吃饭的时间看的综艺节目”。

不卖关子，上片！《三时三餐：海洋牧场篇》Three Meals a Day

没错，这是一档“自给自足”的美食节目。

由韩国TVN电视台出品，分为农村篇和渔村篇。

《农村篇》的拍摄地点是在江原道旌善，节目形式是邀请出演者去农村利用有机食材做出一日三餐，解决吃饭问题。

在节目中，出演者不仅要利用现有食材制作一日三餐，还需负责农作物的种植和收割，并在适当的时节腌制不同泡菜或者酿酒，全面体验农村的劳作生活。

《渔村篇》的拍摄地点选在全罗南道新安郡得粮岛，节目形式是邀请出演者前往陌生的渔村，用当地海产等食材，靠自己的力量解决一日三餐的温饱问题。

在节目中，除了利用当地食材制作一日三餐，还要负责海产品捕捞等工作，并在适当时节进行海产品腌制等，让嘉宾们全面体验渔村生活。

看完本片介绍之后，我相信很多朋友都想到了国内前段时间大火的某个体验生活的综艺节目。

呵呵，关于两个节目的关系，阿布不想多说，明白的人自然明白。

咱们今天还是说说这部《三时三餐》吧。

《三时三餐》作为一档从2014年就开始播出的综艺节目，目前为止一直好评如潮。

因为它不仅仅展现了美丽的风景，而且通过嘉宾们琐碎的日常和为了做饭花费的经历和时间，让观众们了解到农村自给自足的生活不易，要珍惜每一顿饭的价值所在。而且在田间劳动和生活做饭的过程中产生的趣事和整体朴素真实的综艺风格是这部《三时三餐》受大众喜爱的根本原因。

这部最新一季的《三时三餐》改为海洋牧场篇，在韩国时间8月4日晚9时50分首播。

固定嘉宾李瑞镇、文晸赫和尹均相再度踏上得粮岛，开启新的田园生活。

李瑞镇作为《三时三餐》好几季的队长，这次依旧没有变化。

依旧懒的不像一个大哥的样子，面对三个任务“下鱼笼、搭灶台、洗碗”，瑞镇鸡贼的利用自己大哥的身份把下鱼笼的认为分给了晸赫，然后把搭灶台的任务分给了老幺均相。

自己则笑嘻嘻的化身为“洗碗镇”，做着最轻松的洗碗工作。

晸赫的话，首先要恭喜他啦。

恭喜作为神话队长陪伴着90后度过青春的晸赫于2017年7月1日与罗惠美成婚。

阿布本着关心晸赫生活的心态上网查看了一下，罗惠美真是个十足的大美女啊，恭喜晸赫。

晸赫这次不仅仅是以一个“有妇之夫”的身份再次回归《三时三餐》，而且晸赫在某一方面有了质的变化。

那就是做饭的速度！

这次“海洋牧场篇”中，晸赫料理的速度变快了很多。（不会是结婚之后每天被逼着在家做饭练就出来的料理速度吧。）

晸赫啊，不用解释，我们都懂！

而大哥瑞镇和老幺均相也明显的感觉出了晸赫料理的速度。

两人不禁连连夸赞。

没有嘉宾的时候瑞镇大哥认真的夸奖，女嘉宾来了之后夸奖晸赫说：“这个节目能火，是因为哥哥你料理水平吧，在前一季。”

瑞镇大哥听了之后醋意大发，立刻开启调侃模式。

“哎呀，晸赫的料理速度变快了，今天十点就吃上饭了，要是以前的话要做到深夜十二点呢！”

这样鸡贼的大哥去哪里找啊。

老幺均相这次变化也很大。

均相主要变化在身体上，均相现在变成了均相plus。

刚刚来到得粮岛的时候，均相刚刚下车，在亭子下乘凉的老人们就对均相给予了最高的评价：“真大啊，均相真大只。”

这个评价，哈哈哈，请允许我先笑一会。

傻傻的均相听到这个评价只能傻笑。

名叫@变态少女蓝的网友说出了所有喜欢《三时三餐》的观众们的心声：均相可能瘦不下来了。

哈哈，不管均相能不能瘦下来，他依然是我们喜欢的那个傻老幺。

每天都会被两个哥哥使唤着生火，正是因为均相这股“呆萌”的感觉，我们才更加喜欢他。

而且在最新一期中，导演组也开始“欺负”均相，把海洋牧场主人的位置给了均相。

均相每天需要挤羊奶，消毒装瓶，然后送给岛上的居民们，以此来报达居民们的热心帮助。

这段是这一季中目前看到的最温馨的画面，导演甚至在亭子里放了冰箱专门装羊奶，经常在亭子里乘凉的老人们取出羊奶品尝，看到这一幕阿布只觉得温馨和感动。

这部《三时三餐》8月4日刚刚播出，目前豆瓣评分9.6。

这样的分数在综艺节目中绝对是高分的存在。《三时三餐》的成功之处在于什么？我想每个喜欢它的人都知道，就是真诚。

真诚也是导演最初制作这个节目的初衷。最初导演谈到制作三时三餐的目的，就是希望成员们用真诚的心制作料理招待嘉宾。

在“海洋牧场篇”的第一集中，最后和嘉宾吃饭的时候，阿布感觉这都不像是一部综艺节目，它真的就像普通的家庭成员们在开心的吃饭一样。

嘉宾志旼没吃饱，让瑞镇大哥去煮面，平时懒洋洋的瑞镇破天荒的要用大酱汤来煮一锅面。

瑞镇煮面的时候，其他几人边聊天便询问面的情况。

这种画面给人一种十分温馨的感觉，这是在别的综艺节目中根本体会不到的。

很多女生喜欢《三时三餐》还有一个重要的目的。那就是，从《三时三餐》中可以学到正宗的韩国料理。《三时三餐》中，大厨晸赫每次做饭的时候都会给到镜头，晸赫放什么东西，旁边字幕就有注释。

每看一集《三时三餐》，就会有很多观众能够学到正确的韩国料理方法。

而且最后吃饭的画面，简直是吃货们的“地狱时刻”。

一桌丰盛的美食，换做是谁的话都会把唾液腺刺激到发疯吧。

这样一部可以一边欢笑一边学习美食做法，同时又可以被其中的温馨包围的综艺节目，为什么不受欢迎呢？

最后，我想说一下国内的那档类似综艺节目。

我知道我今天说了肯定会有很多人持反对态度，但是我还是要说。

究竟是抄袭也好，是借鉴也好，这现在已经不重要了。

很多看过《三时三餐》的人都不看国内那档综艺节目，而只看过国内综艺节目的人大部分都给了好评。

国内那档我看过两集就放弃了，先说我的个人原因：我对老幺浮夸的装傻演技和看到女人就走不动路的样子深深的折服，对不起，是在下输了。

很多观众不喜欢它的原因有可能是因为这部综艺节目根本没有“学习”到精华。

做了一桌子菜，嘉宾吃的津津有味，但是观众们看的云里雾里。

“这是什么东西就好吃成这样？怎么做的也没说啊？”

单纯的靠着嘉宾们制造的笑料来充斥这种体验生活的综艺节目是根本不够的。想要成功的吸引观众，除了没有营养的笑点，你必须要找到观众们更加渴求的中心思想。

不仅是这种题材的综艺，任何题材的综艺节目都应该知道这句话。

所以，我希望国内那档综艺节目如果有第二季的话，请增加一些更能吸引人的东西，我也希望，喜欢《三时三餐》的朋友们继续关注它。

想看的，B站就有。

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