有的人早睡早起精神好，有的人白天瞌睡晚上特别来劲。早起的鸟儿VS夜猫子，谁比较划算？YouTube上一段视频试图告诉我们答案。值得安慰的是，夜猫子好像在很多方面都有领先优势哟。

我们已经知道，早起型和夜猫子型是由基因决定的。遗传因子研究者们发现，一种被命名为“Period1”的基因编码上少许的区别造成了人们早起的困难程度的不同。

古时候，早起型和夜猫子型的人就已经存在。

这是一件好事，因为有的人在睡觉时，另外一部分人可以站岗。

但在现代社会，人们不用再担心会被外敌袭击，而早上9点到下午5点这段时间是人生决定性的时刻。

夜猫子就比较亏了——他们白天往往陷入“时差痴呆”，这种近年来被称作“社会性时差”的现象逐渐引起人们的重视。

人们发现，和早起型相比，有“社会性时差”的夜猫子人群大脑中主要传递神经兴奋的白质较多。

因此，能够平稳情绪和产生幸福感的血清素和多巴胺通过的神经回路较少。

所以夜猫子比较容易出现情绪波动，幸福感也没有早起的人那么高。但他们也并不全都只有劣势。人们发现，他们往往具有较强的创新能力和认知能力。

此外，他们的皮质醇这一类激素的应激反应也更加敏锐。有研究结果表明，正是由于这个原因，夜猫子更富于冒险精神和献身精神，他们也更容易赚大钱。

而早起的人虽然能够快速行动，却比夜猫子更容易感到疲倦。在起床一小时后，早起型和夜猫子型的反射速度差不多，但10小时后，后者却要优于前者。

不可思议的是，早起型和夜猫子容易死亡的时间也不同，前者容易在上午11点前后，后者则是晚上6点前后。

而在激素水平容易发生变化的青春期，人们容易变成夜猫子，不过随着年龄的增长，这种倾向将减弱。