跨年夜，上海发生踩踏事故，致35死48伤。如何避免这样的悲剧事件？

首先要尽量避免去人员过于密集处。尤其是在看台，楼梯间，桥上这些易坍塌的场所，一旦人员密集，你首先想到的应该是撤离，而不是拥上去，即使有再吸引你的噱头，生命健康更可贵。一般的庆典或其他群体聚集不会让你发财，看似美好的吸引眼球点不过是噱头。

其次，受伤后及时就医，事后不要试图再返回现场寻找亲人，因为现场很可能已被封锁，你的个人行为可能干扰救援。正确做法是保持冷静，联系警察或医护人员帮忙。

 

已经身处混乱人群中的具体应对方法：

1、贴墙更安全

如果你离墙近，尽量向墙的方向移动，后背靠墙；或者寻找有电线杆，汽车，雕像等大重量固定物，贴紧他们你就不会摔倒。

2、远离噪波点

拥挤环境中突然发生了剧烈的人群流动（人群噪波点），比如有人撒钱，很多人会上前聚集，而明智的你应该选择反向撤离。

3、弓步应对

降低重心，成浅位前弓步状，这样身体更加平衡，减小被挤倒的机率。

4、格斗架势移动

在拥挤环境中移动，在保持低重心弓步同时，需要向大重量固定物移动时，用低重心的格斗架势在人群中移动，双手握拳护于胸前，两肘夹紧双肋。危急时刻可以微微向侧立肘，当拥过来的人身体被你的肘头硌倒，人潮会小范围变相。就像水流奔来，柔软的泥沙被带走，坚硬的磐石被绕过。

5、摔倒后的自救

如果仰卧位被摔倒，双手护头，两肘护胸，蜷起双腿，大腿和膝盖护住腹部。身体尽量蜷缩成一个球。平躺位很低，就像一个平板，拥挤的人群很容易践踏到你；而缩成一个球，增加了高度，人们一般的抬腿踩不到你。这也像应对水流的自然规律，那些球形的石头更容易分解水流的力，此时你在用蜷缩的球形身体消解人潮的力。

如果你是俯卧位（趴下了），不要试图双手撑地爬起来，因为拥过来的人群会把你踩下去，同样是因为你的体位成平板状。你要做的是翻滚成仰卧位并团缩成球形。

6、如何站立

从仰卧球形位开始，寻找人员不是太密集的“缺口”。右手扶地，左小臂尺骨和肘头向前顶，收右腿向后蹬，原地站起。左手可以抓前面人的衣服或手臂借力，有时会一边站立一边被人群向后推，不要害怕，这种方法可以一边被向后推一边完成站立。——我的训练课上会专门学习这种站立技术，叫做快速站立技术。

这种站立技术最省空间，同时站立过程中的低位状态身体始终接近于球形。而双手撑地爬起来体位更低，占据空间更大，站立前程近似平板位，十分危险。

7、如何保护你的女友和小孩——双人保护架势

人体是近似直立圆柱。很容易倒下，你需要的是尽可能增大你水平面的宽度。方法叫做：双人扣死保护技术。如果你有小孩和女友，马上寻找你身边相对强壮的男士，你们两个人面对面双臂相互抓紧，两肘向外顶，把女友或小孩控制在你们身体和双臂围城的圆形安全区。这样增大了你们在水平面的面积，同时两个人的相互借力增大了对外抗力，减小了被挤倒的机率，同时保护了小孩和女友。然后双人扣死保护技术护着你们的亲人向墙边移动。

8、如何防止踩到别人

随着人潮运动，不要试图对抗，用身体感觉人潮的力量流向，遇到摔倒者可以绕开。最好你受过防身术防摔投防挤撞本体感受训练，这样更能判断人潮的力量流向。

9、掉了鞋子钱包不要拣

一旦你蹲身完成捡起动作，很有可能你就永远也站不起来了。

10、大声喊：“站住，停”

对你周围的人有停止作用，但对过于数量巨大的人群效果有限。但你要尝试，因为有可能你大声的口令也会产生多米诺骨牌效应。

 

结语

群体会对任何一个动作，一个力产生放大效应，这种效应会在短时间内成几何级数放大，产生惊人破坏力。大部分人一旦遇险，第一反应是大脑空白，甚至在惊慌下做出更危险的举动。安全教育和自救技能的普及任重道远。最后愿诸位2015平安。

 

作者简介：

张付：安全防卫专家、以色列格斗专家、力量体能体型训练专家。

（本文转自飞碟说）