最近大家都在讨论“消费降级”的话题，物价在涨，房租在涨，只有工资没涨。不敢乱花钱了，买东西更讲究性价比。

就连对工作的期望也降低了，看清了事少钱多离家近的工作是白日做梦。

不能带薪休假，那可以带薪拉屎也不错；

没有双休，那下班后有私人时间也不错；

工作餐太贵，少吃点就当减肥也不错；

裸辞压力大，现在的工作做着也不错。

蝉主作为职场丽人，发现工作降级有以下表现。

工作追求降级：

带薪休假→带薪拉屎

以前对工作的追求是：周末双休，年底双薪，带薪休假，一个不能少。

后来发现双休变单休，加班没有加班费，请一天假扣两天工资。带薪休假没实现，只实现了带薪拉屎。

上班时去一趟厕所至少要待半个小时，最后除了得痔疮以外，没有别的收获。

工作目标也降级了。

公司新来的实习生，第一天就背了香奈儿的包来上班。

部门的同事住着家里买好的房子，生活品质比你高多了。

朋友圈刷屏的文章写着：你还在不知名的小公司拿三四千的月薪，而同龄人却创业做到了数千万的营收。

算了，更没动力了，反正怎么追赶，也追不上他们。

以前想表现出色，快速升职。

现在的目标是，工作不犯错就好，佛系看待晋升空间。能升最好，不升也行。

工作时长降级：

五点半就走→加班无休

读书的时候看不上那些朝九晚五的工作，稳定=等死，清闲=无所事事。

工作后恨不得打死自己，能五点下班简直是人间天堂的福利啊。

现在一睁眼就是KPI、DDL和OKR。（业绩指标、最后期限、目标成果）

上班忙到死就算了，下班后也没有私人时间，生活被工作填满。

微信的置顶是七个工作群，日常查收每一条“收到请回复”的工作安排。

聊天前二十排全是上司、同事、客户，朋友圈也被要求每天转发公司的广告、优惠活动，头像必须换成公司的logo图案，就连昵称都要改成A XX公司 137****5082（电话号码）。

面向客户业务的职业，更是有苦说不出。客户才不管你几点下班，哪天休假，再晚都会找你问这问那，你还不能得罪。

蝉主之前介绍过的急诊护士朋友，下班后微信提示音一响，她就神经高度紧张，担心是不是出事了，要不要立刻过去医院。

工资支配降级：

SK2神仙水→大宝sod蜜

这个月的工资还没发，房东就在催下个月的房租。

于是工作餐降级。每次领个外卖红包，就觉得是在精准扶贫。

犒劳自己的方式是，午饭加个两块钱的煎蛋。

化妆品在降级。不买专柜，开架也不错。不买贵价，买贵价的平价替代。不再囤货了，够用就好。

以前脸上用SK2神仙水，现在觉得浪费，大宝也挺保湿的。

商场一杯奶茶二三十，不如从家里带白开水出门，便宜又健康。

随便打个车就是一两天的饭钱，还是坐公交地铁划算。

新出的iphone xs太贵，自己的旧手机删删内存，也能凑活用。

衣服只买基础款，不用怕没得搭配。不逛商场，淘宝解决。

工作应聘降级：

裸辞待业→边上班边找

以前对工作不满意还敢裸辞，现在看一下银行卡余额不敢任性了。裸辞一时爽，失业火葬场。

女性再就业，还会被挑剔年龄和未来婚育问题。

待业的时候找工作也很焦虑，看得上的不要你，要你的看不上。

攒下的存款用完了，房租到期，又到了还花呗的时间。

回家以后在家里闲着，还要被父母嫌弃，催着找工作。

最害怕的是出门遇到熟人，被问为什么没去上班。

待业期间，做什么都觉得没意思。三个月后还没找到满意的工作，开始怀疑自己的价值。甚至失去了斗志，每天的情绪在崩溃边缘。

都说选择比努力更重要，于是担心自己找的新工作比原来那个更坑。

经历过裸辞后，不想再体验一次了。要么准备边上班边另谋出路，要么学着调节自己的心态。

甲方说，“你用的PS不够高端，要用Photoshop”，你在心里骂了脏话，但只回了“好的”。

改了几次方案，甲方说还是用第一版最好。

你想发微笑

和，实际敲出来的是和。

给自己加油打气

了解完大家工作降级后的状态后发现，每个人都是在现实压力下认真生活，通过调侃自己的面临的困境，来消解内心的苦闷。

工作降级就像一面镜子，照出了我们束手无策的样子。

我们对工作的要求和期望降低了，但是对机遇还心怀希望，想要成为自己喜欢的那种人，实现当年立下的目标。

一边颓废消极，一边给自己加油打气。