记者| 王怡

得益于消费者愈加重视身体管理，健康产业在过去几年经历了惊人的增长和创新潮流。人们对于健康的认知，也不仅是“瑜伽+蔬果汁”这么单一的印象。

据商业媒体Fastcompany对2019年全球健康产业的预测，新的一年，以下关键词将深入影响人们的衣食住行。

家庭健身革命

家用健身器材公司Peloton崛起，它的背后是一片家用健身器材市场的蓝海。这是一个价值140亿美元的大市场。

现在，人们已经愿意在家庭中专门为运动开辟一片空间了，而他们搬进家里的器材也不是大二笨重的跑步机和动感单车，而是更加轻型和智能的器材，例如智能划船机、举重装备、拳击手套，甚至还有智能跳绳。领军公司Peloton，更是在创新的道路上一马当先，新推出了线上瑜伽和冥想类课程内容，还即将推出自己的跑步机。

来自调查机构Alpha的报告显示，约有54%每月至少运动一次的美国人有兴趣购买家用健身装置。但是有一些实际问题阻碍了他们，例如“住所没有足够空间（34%）”、“花费太高（24%）”、“更喜欢有活跃气氛的运动环境（11%）”。

随着技术的优化和进步，家用健身器材的价格未来将持续下降，也会吸引更多消费者购买。而且，器材的尺寸也会更加迷你，不在寸土寸金的大城市给消费者增加更多负担。

一家名为Mirror家用智能健身器材公司表示，已经研发出了一条包括LCD屏幕、音响麦克风、摄像头、提供一系列影像健身课程的家庭健身装备，价格为1495美元。这一整套的虚拟私教设备展开的占地面积仅为一张瑜伽垫大小，折叠收起后就是一面镜子的尺寸。

很多曾经听起来不现实的想象，正在成为现实。

健身人群的多元化

不知是刻板印象还是主流现实使然，人们想到健身女性的时候，头脑中出现的画面总是一个抱着瑜伽垫、穿着lululemon瑜伽裤、喝着一杯绿色水果汁的白人女性形象。现在一些有变革思想的创业者希望将健康和健身文化推广给更多新观众。

Black Zen的联合创始人Stacey Johnson和Jasmine Johnson，希望通过冥想为美国的黑人社区提供精神舒压和健康指导。Black Zen是一个线上冥想指导课程网站， 为目标受众提供免费指导，帮助他们乐观面对生活中出现的各种艰难。

洛杉矶南部的Green Tree瑜伽则为少数和弱势群体提供健康和运动指导。

在西班牙裔居民聚集的迈阿密，很少有用西语授课的瑜伽课程。创业者Rina Jakubowicz为西班牙裔女性开设了双语瑜伽教练训练课程，第一批学生包括清洁工、餐厅服务者等，她们完成学习后，未来都可以自己进行瑜伽授课。

帮人们睡个好觉

根据Fastcompany报道，超过1/3的美国成年人睡眠不足。而根据中国睡眠研究会发布的《2017中国青年睡眠指数白皮书》显示，受调查的44308名青年中，能“一觉到天明”的仅有11.2％；中国成年人的失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。

缺觉，是一个公共健康问题。睡眠缺乏容易导致一系列健康问题——影响人的认知功能，降低情商，引发情绪和行为出现偏差。甚至，缺觉会诱发心理健康问题，乃至抑郁症。

过去几年，一些辅助睡眠的工具开始出现，例如夜间穿戴设备、睡眠检测器、智能枕头等，甚至还有造型可爱的睡眠机器人。现在健康行业中的很多公司也在尝试开发更多助眠的方法。

在2018年5月，连锁健身房Equinox宣布推出新的“睡眠教练”项目；

2019年2月，美国零食品牌Nightfood还将推出新系列、号称能够帮助人们睡个好觉的冰淇淋。未来，Nightfood还将推出更多助眠的新食品，因为公司确信：人们还得跟失去的睡眠纠结好长时间。

运动不仅能减肥，还能康复

虽然精品健身房大多数是让人进去挥汗如雨的地方，但是这一方空间也可以用来进行康复训练。美国健身服务公司ClassPass表示，运动康复是过去一年公司系统内增长最快的细分领域，康复类课程的预约量增长达到16%。

StretchLab是一家专注提供拉伸康复指导的健康工作室，在专门的指导教练辅助下，帮助学员进行四肢拉伸达到伤后康复、增强身体柔韧性的功效。另有相当数量的健康工作室帮助一些大城市压力过大、身体负荷过重的人从身心两方面进行调整。

根据盖洛普的数据调查显示，约有79%的美国人每天都在经历工作和生活压力。这种现实问题必然促使商家拿出更多的帮助现代都市居民舒压放松的解决方案。

健康社区——美丽新世界

在美国佐治亚有一个名为Serenbe的健康社区，这里就像是追求健康生活人士的乌托邦——社区里供应着农场出产的新鲜食材，饲养的山羊在草地上悠然踱步，精美的房屋、走廊镶嵌于蓝天绿地中……这里几乎没有人开车，大家都选择步行，或者驾驶高尔夫球车晃来晃去。

尽管这片社区有种电影《楚门的世界》里主人公居住空间那种人为打造的刻意感，但真实存在的Serenbe可能是未来人类健康生活的一类空间。

世界卫生组织调查发现，人体健康状况的80%-90%与生活方式相关，包括环境污染、空气质量和饮食健康等等。

有的房地产开发商将健康理念推到极致，直接打造了健康社区，从各个方面用健康包裹住客的生活。据报道，在北美，健康地产项目的市场价值525亿美元，年增长率为6.4%。

以后，人们买房的时候，可能不仅要考虑交通位置和学区房资格，还会考虑这里的周边环境是否健康有机，有没有健康和健身设施，居住在此的邻居是否和自己一样崇尚健康生活。