近年来，睡眠不足的情况在日本变本加厉。除了导致身体疾病和脾气暴躁外，每年因睡眠问题导致的生产力下降、死亡风险增加等现象，将让经济损失高达上千亿美元。为此，很多日本企业做出改变，开始操心员工们的睡眠问题。

去年4月芬兰的一项研究发现，日本的平均睡眠时间在受调查的28个国家中最短。日本男性的平均睡眠时间为6小时30分钟，女性为6小时40分钟，比世界平均值短30分钟以上。

日本政府去年发布的一份有关“过劳死”的白皮书则显示，将近一半的全职工人表示自己没有充足的睡眠，而加班是造成睡眠不足的主要原因。

睡眠不足不仅会损害个人幸福，对国家的经济也会造成重大影响。美国兰德公司的一项研究显示，睡眠不足导致日本经济每年损失多达1380亿美元，约为国内生产总值的2.9%，这一比例是七国集团（G7）中最高的。报告说，如果睡眠时间不足6小时的人每天能睡6到7小时，就可能给日本经济带来757亿美元的红利。

为了拯救因睡眠不足导致的巨大经济损失，日本企业开始陆续尝试“健康经营”的理念。日本快餐连锁店吉野家为员工开设了睡眠研修项目，并配有睡眠顾问。婚礼策划公司Crazy则采取物质激励的方法，为每晚至少睡够6个小时的员工提供奖励积分，积分可在公司的自助餐厅换取食物，每年的累计积分价值最高6.4万日元（约合人民币4000元）。

日本Nextbeat公司则在其东京总部特设了两间“战略卧室”，分别为男性和女性员工提供充满香气且没有噪音的房间，让他们可以舒展四肢睡个安稳觉。此外，Nextbeat还要求员工晚上9点前下班，避免过度加班。

日本政府也同样意识到良好睡眠对员工个人和企业的好处，卫生部门曾建议所有在职人员下午小睡30分钟，这一建议也得到了部分政界人士的支持。如今，即使是那些并未明文规定允许小憩的企业，通常也可以容忍员工倚靠在办公桌上休息。当然，小睡者通常也会保持坐姿，以免显得太过舒适。

由于在员工睡眠质量上下功夫的企业增多，睡眠质量检测将变得与综合体检、压力检查一样重要，睡眠指导等服务也将扩大。据日本调查公司Seed Planning统计，健康经营相关市场规模在2016年为1.36万亿日元，随着企业加紧采取措施，到2020年将达到1.67万亿日元。