文|娱乐硬糖 毛丽娜

编辑|李春晖

“美女，健身游泳了解一下”、“帅哥，新开的健身房，舞蹈瑜伽健身”。

作为一个收藏了无数健身视频却仍然瘫坐沙发的“健身收藏家”，硬糖君经常疑惑：这些每天徘徊在大街小巷、卖力宣传健身办卡的小哥们，究竟能拉到多少客流量。而健身这件事，是真能通过持之以恒最终“爱上”，亦或者始终是一场和人性本能的艰难对抗。

但毫无疑问，减肥已经成为很多人的终身事业。而随着优酷与芒果TV先后上线《头号型动派》和《哎呀，好身材》两档明星减肥观察类真人秀，减肥综艺及其背后所代表的整个健身产业，也正在迎来爆发时刻。

艾瑞咨询前不久发布的《中国健身行业趋势白皮书》显示，现阶段中国运动健身行业处于政策激励、形势向好、技术推动行业发展升级的发展期，运动健身人群以学历水平较高的青中年群体、收入稳定的白领阶层居多。

不过，兴起时间不算久、又和商业纠缠过深的健身业，难免仍存在着大量知识误区。不少吃瓜群众对健身的了解仍旧停留在“壮汉撸铁、大妈瑜伽、美女跳操”的初级阶段。此时诞生的减肥健身综艺，不仅承担着拓宽观察类综艺维度的任务，也肩负着向大众输出正确健身减肥理念的科普重任。

不过目前看，第一波引发讨论的，倒是节目中在硬糖君看来已完全不需要减肥的女明星的好身材。果然，模范的力量才是最大的。看到长腿细腰的女明星还在吭哧吭哧，你有什么理由不努力？

《哎呀，好身材》VS《头号型动派》，不一样的减肥观察模式

《哎呀，好身材》与《头号型动派》都选择在8月末上线，不知道是秋高气爽更有利于激发减肥动力，还是看准了大家准备贴秋膘，要劝我们悬崖勒马。不过两档节目乍看雷同，硬糖君仔细对比后，发现区别还是挺大的。

先说芒果TV的《哎呀，好身材》，这档节目仍旧采用了真人秀现场与观察现场的双线模式。其设定的巧妙之处在于：由胖子们来观察减肥人群。

杜海涛与钱枫，芒果台两位著名的“怎么也瘦不下来”的顽固胖子。两人在节目中充当观察员，一方面是观察嘉宾，另一方面也属于减肥过程中的“变量”。

《哎呀，好身材》选择的四位减肥嘉宾，则代表了极为典型的四种减肥人群：幸福肥的凌潇肃、一直健身就是不见瘦的乔杉、想瘦又懒得动的王菊和虽然身材已经很好仍旧寻求完美的张天爱。

在先导片中，钱枫与杜海涛在餐厅中等待其他嘉宾到来，使出浑身解数劝说正在减肥期的嘉宾破功吃饭。硬糖君本以为这两位会以“减肥破坏者”的形象出现，不过第一集正片中，仍旧是以真人秀的方式记录明星的日常生活，以及他们发胖的原因。

优酷的《头号型动派》节目逻辑及形式则有所不同。从目前播出的第一期节目来看，嘉宾入驻健身House，没有作为第二现场的观察室，观众就是节目的观察员。

节目为入驻House的嘉宾配备了健身教练与营养师，全程对嘉宾进行减肥健身指导。《头号行动派》与其说是观察类真人秀，其实更像是记录明星减肥过程的纪录片。虽然专业健身教练会根据监控器的情况，全方位掌握三位明星的动态，但这与观察现场还是存在本质区别的。

在节目节奏的安排上，《头号型动派》在第一期用了将近一半的篇幅，在没有外界干预的情况下，记录下三位嘉宾入驻House后的表现。这一段内容通过明星放肆点外卖、全糖奶茶大口喝等片段，以期引发共鸣，令观众在观看时更容易有代入感。

不过硬糖君也建议，近一半的篇幅记录明星的放肆生活，对于节目整体节奏来说有“注水”之嫌。如果能够把嘉宾寒暄、分配房间等内容进行精简。从明星嘉宾在入驻House前许下雄心壮志要减肥，切换到三人会面放肆大吃，会更有反转感与冲击效果。

用一句话来总结的话，《哎呀，好身材》侧重于观察，同时满足观众对明星私下生活的好奇心；《头号型动派》更强调代入感，明星的表现更像是每个喊着要减肥、却永远瘦不下来的人的缩影。

张天爱沈梦辰凭什么来减肥？一样的核心逻辑

这两档节目的嘉宾阵容都有个很有趣的个体：在需要减肥的明星嘉宾中，出现了一个观众认为“她已经很瘦了，不需要再减肥”的女明星。

《哎呀，好身材》中的张天爱，一直是又美又飒，身材曼妙的代表。就连观察员杜海涛与钱枫都在疑惑，身材已经趋于完美的张天爱，为何还要来参加减肥综艺。

《头号型动派》中的沈梦辰，身高171cm，体重仅为102斤。在不少女性看来，这是梦寐以求的标准好身材。她要来参加减肥综艺，同样也令人感到疑惑。

硬糖君觉得这两位女嘉宾的出现，有两个层面的原因。其一，是作为吸引流量的担当。减肥类综艺虽然有着“明星减肥”作为噱头，但明星能不能瘦下来这件事本身，对于观众吸引力并没有那么大。两个根本不胖的女明星来减肥，反倒能引起讨论，画面也更赏心悦目不是？

其二，则与此类综艺的制作动机有关。虽然名为减肥综艺，但减肥不仅仅是体重数字的降低，还包括增肌减脂塑形等。尤其对于女性而言，今日女性追求的好身材，可不止是瘦而已。什么马甲线、直角肩、女团腿，新概念可多着呢。

无论是张天爱还是沈梦辰，在制定自己的减肥目标时，都提到希望拥有马甲线、身体能够结实一点、腿部线条更紧实等。这些显然也是女观众们的需求。

在减肥已经成为国民话题的当下，抛出这样的核心逻辑，显然能够触达更多受众，以达到扭转减肥观念的目的。

减肥综艺虽然在观察类综艺中算是比较新鲜的角度，但在综艺品类中，以减肥作为看点的综艺却有着悠久的历史。

《超级减肥王》、《重量级改变》等减肥综艺，采用素人减肥对抗的模式作为切入点。虽然在开播时表现都不错，但很快观众就对看素人减肥前后变化这种模式表示审美疲劳。

新开的两档综艺以明星减肥作为看点，但显然并不是要看明星减重前后的巨大反差。目前来看，通过记录明星嘉宾的减肥日常、减肥攻略和他们在减肥过程中的心理轨迹，能帮助观众更了解减肥健身、也传达健康的生活理念和生活方式。

看“明星减肥”只是娱乐，如果能让人看完后主动放下外卖、进入健身房，那也算是善莫大焉了。

品类虽小黏性够大，减肥综艺能否加速行业破圈

在写新一代微博网红时，硬糖君曾举过健身博主@Rosie的瑜伽乐园的例子。虽然该博主的粉丝体量及互动量并不是很大，但是其粉丝黏性高，也愿意为健身内容进行付费。

这其中虽然与微博内部的生态引导有着一定关系，但也证明作为小众垂类的健身行业，付费意愿是相当高的。

但目前横亘在健身行业面前最大的问题，仍旧是用户的信息不对称，以及各种健身理念的隔空打架。

健身业有时和教育业很像，光花钱还不行，你必须亲自投入巨大精力，才会试出东西的好坏。但试出来的时候，可能也晚了。

近几年，从互联网的风向转变不难看出，维密天使的健身经、ins上一众欧美博主的健康理念，都在影响着国内的受众。但一会是外国博主吃素食都吃出了毛病，一会是主张吃肉的生酮饮食危害更大，让人不知道该信谁。

另一方面，则是当年传统健身房开疆扩土时，由于野蛮生长造成的种种问题，给大众留下的难以磨灭的后遗症。

2001年到2002年，加州健身、健乐菲利斯、宝力豪等国际知名品牌进驻中国，力美健、英派斯等国内大型俱乐部也纷纷成立，国内健身行业迎来了第一次“春天”。

中国申奥成功、奥运会在北京的举办，则将“春天”又加了一把火，将健身行业推上了高光时分。然而光鲜之下，则是健身行业内部爆发的种种问题。

健身必办卡，办卡后经营方突然人去楼空的事屡见不鲜；私教更是个坑，大部分私教不过是变相地继续销售产品；就算是抵挡了私教卖课、遇上了靠谱不跑路的健身房，永远盘踞着洗浴间的老阿姨们，是压倒骆驼的最后一根稻草。

直到最近两年，线下无人值守健身仓、线上健身平台Keep、B站的各路健身Up主，这些健身行业的新物种，给硬糖君这种健身房PTSD患者带来了健身的新契机。

一切改变的最终目的落点，是要完成从“健身爱好者”到“减肥需求者”，最终到“普通群众”的多级触达，才能真正实现健身行业的“破圈”。但就目前健身品类在互联网上的关注度、互动量来看，行业内部的升级对于外部的效应并不明显。

那么利用明星作为行业“代言人”的减肥综艺，通过明星的“带货能力”能否激活健身行业的“破圈”呢？随着五大视频网站之二的优酷与芒果TV，都推出了自己的减肥综艺，其他视频平台也都在布局各种体育、健身相关内容。当市面上此类综艺足够多的时候，破圈效应自然也就水到渠成。

说不定，下一次地铁门口的办卡小哥开场白就会变成：“钱枫都瘦回20岁了。姐，健身游泳了解一下呗”。