早上起来,你做的第一件事是什么

你对生活的真实感觉,就是你每天早上睁开眼那一刻的心情。

2019年10月22日正午员工 北京来源:界面新闻

正午

1、遛狗

文|刘子珩

 

早上,我从床上坐起的时候,我的狗迅速从地上站了起来。他在床边睡了一夜,此刻正直直看着我,眼里充满期待。我稍微一动,他就像得到了指令,兴奋地跳着退出了卧室。我会在半个小时内完成洗漱、做饭、吃饭、喂狗的流程,然后带他出门。

我住在六楼,只有楼梯。每次带着狗上下楼,我最怕遇到旁人。楼道实在太狭小了,即便两个人错身,也要小心翼翼,何况再加一条狗。我不愿意我的狗给别人留下不好的印象。我带着他快速而小心地经过每一家门口,就像穿越一道曲折的战壕。

小区里有好几家养了狗,但经常和我的狗玩在一块儿的只有两只,都是母的。一只浑身是肉的拉布拉多,已经长成了椭圆形,整日趴在地上,连站起来都费力。还有一只是身材苗条、体态优雅的金毛。他们是三角恋的关系,我的狗喜欢那个胖子,而金毛喜欢我的狗。这三只狗在院子里都惹人爱,大爷大妈经常给他们带来好吃的。因为狗的原因,我总是和这些大爷大妈在一起聊天。大爷大妈有的记性不太好,于是每次我们都说一样的话。

我知道我的狗长得好看,走在路上的时候,他会得到很多赞美。有时我甚至觉得,他在一天里收到的夸奖,比我一年都要多。我也因为我的狗才愿意在路上多走走。我故意放缓脚步,并且越走越远。不遛狗的时候,我像一只兔子,快速地从一个点移动到另一个点,不做不必要的逗留。

我来北京快四年了。来之前我想过,要读很多书,很努力工作,做很多有意义的事情。但现在,我唯一能坚持做到的,就是每天遛狗。

 

2、洗澡

文|叶三

 

我仍然记得小学时我第一篇被老师表扬的作文。怎么会不记得呢?我曾大声在全班同学面前朗读过。那文章的标题是《我的一天》,结尾是这样写的:“做完作业,洗完澡,我钻到被窝里,哎呀,一天中最幸福的时刻来到了!”

那可是二三十年前的事儿了。不过,直到现在,我想我一天中最幸福的时刻,仍然是钻进被窝的时候。跟小时候不同的是,我把洗澡的时间挪到了每天的起始,早上起来第一件事。

这无关个人卫生,纯粹是一种仪式感。哪怕前一天晚上洗过了,第二天早上的第一件事,仍然是迷迷糊糊地摸到卫生间,捏着牙刷,站到莲蓬头下。

有个说法是,你真正的对生活的感觉,就是你每天早上睁开眼那一刻的心情。我觉得这说法真实极了。正因如此,我严禁自己沉迷于那一刻的自我咀嚼。早上睁开眼,什么都不想,揭开被子下床,拉开窗帘,走进卫生间,打开水龙头。让自己在急冲冲的水流下彻底清醒。这是一记人为的重拳,把我从无边无际的虚无感中打捞出来。

然后,我便可以出淤泥而不染地、香喷喷地、干干净净地,投入新的一天中大大小小的生活勾当。“洗手净指甲,做鞋泥里踏”。

 

3、安抚猫咪

文|李纯

一年前我养了一只猫,我猫我不得不说绝世罕见地黏人,可能就是现在说的“婊”吧。但我猫是个公猫,也就是猫中的男性,我猫这么黏人不由地让我怀疑它的性向,这个暂且不表,因为已经绝育了,讨论性向既无必要,而且被阉掉的男性或多或少都有些女性特质吧,至少古装剧是这么拍的。下面我展开讲讲我猫如何黏人,以及它如何成为每天早晨醒来需要应对的第一件事。

因为我猫黏人嘛(我已强调了四遍),它总是往我脖子钻,有一次我正睡呢,它一嘴把我耳环扯下来了,疼得我快哭了,所以我不想和它睡觉,这事儿就导致我不能租开间,只能租一室一厅,这样我的房租就比预期的贵了一千块钱,但一室一厅我就有卧室了,晚上我就能把我猫关客厅了。但我猫黏人嘛(第五遍),一个晚上看不到我你说它怎么办呢?它就只能扒卧室门了。

我就每天早上被我猫有力的扒门声拍醒了。伴随着扒门声,还有它混合着委屈,愤怒,和因思念竟些许悲伤的叫声。我只能打开门,一把把它抱在怀中,给它舔两嘴,擦掉口水,开始抚摸它肥硕的身躯,人工马杀鸡奉上十分钟,沮丧地清理猫砂,添加猫粮,换一杯干净的水,我猫颠着小碎步在我的脚边环绕。新的一天就这么开始了。

 

4、打开手机看一眼

文 | 66

 

起床后第一件事,不只对我,对大部分人来说,都是本能地打开手机看一眼吧。

我擅长睡懒觉,又得了福报在弹性工作制中,早上一点开手机,基本就是上百条微信、几十条公众号推送,经常一看就回两句,对方再火速回过来,然后就往复回环、没完没了。因为强迫症,不处理完那些对话,总觉得心里不踏实,手机就再也放不下来了。偶尔回家住时,被家人看到,亲妈盯着我看了半天,说:还以为你捧了一个碗坐在床上吃早饭呢。

最长的一次,在床上坐了两个多小时,起来直接吃午饭。因为靠着床头,起来后一直腰酸背痛,然后因为是微信处理工作,十七八个群里一顿混聊,放下手机时,经常觉得好像啥也没干。而且,凭空就只剩下半天时间,一天的心情都受影响,无比灰暗。

更多的时候,不小心打开一条某人发过来的微博链接,又从微博转到微信,或者到了快手,要么进了淘宝和微店……总之,算法推荐是本世纪最邪恶的发明。

但也不能全怪算法。有一次,一大早,我居然在床上看起了综艺《拜托了冰箱》,起因应该是和同事讨论刘昊然的超话,关注了微博,突然觉得这小孩不错,就在bilibili上追短视频,下载了hrdd(昊然弟弟)所有的影视剧和综艺。为了反驳朋友攻击我是“白嫖粉”,还用Snapseed做了一套表情包,并犹豫要不要去做一个私生饭……一直忙到下午,发现自己还在床上,至今水米未进,突然觉得很荒诞,从震惊中醒过来,退了两个昊然暖阳群,取消了购买的应援色手机壳,赶紧收拾下床。

早上醒了先下床洗漱,就不会被手机耽误这么久了啊!很多朋友都这么劝过我。这么简单的事,我当然知道,可是!如果真有这么强的自制力,那现代人的一多半毛病都可以不药而愈了。

 

5、喝咖啡

文|王婳

 

几年前,朋友带我入了单品咖啡的坑,我就买了一套手冲器具,发现对于每天都喝咖啡的人来说,这真是健康方便又经济。

起床之后,我会赶快烧上水,准备好手冲器具,趁烧水的时间去洗漱,然后回厨房折好滤纸,咖啡粉倒入滤杯。先注入少量热水,焖蒸30秒后,二次注水,一杯手冲咖啡很快就做好了,厨房里满是咖啡的香气。

做手冲,份量、比例很重要。几年前,我得把杯子放在厨房秤上注水,否则很可能失手,现在则几乎不怎么失误,也不需要那么细致,一切都很自然——除非买了很好的豆子。比如,价格稍贵的获奖单品、偶尔去探店时买到的风味极佳的豆子,特别的香气和口感让早晨多了一丝惊喜,认真冲出来的那一杯,像当天完成的第一个作品。

有段时间,我想改成喝茶,没几天又喝回咖啡。我想是因为我太懒了,喝茶的时候要时不时吹一下水面的零星茶叶,喝完还得处理残渣,实在是悠闲时才会享受的事。而咖啡粉用完即扔,滤杯在水龙头下冲冲就收拾干净了。作为一天里工作和生活的起点,干脆利落。

最初,我喝咖啡是为了提神,后来点了几次咖啡外卖,总觉得少了点什么。还是看着水流画着圈、注入咖啡粉的过程最完整,那种有条不紊的过程令人觉得一天开始得很顺利,是日常生活中不矫情又见效的小仪式。

 

—— 完 ——

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