进食是一种本能，所以嘴巴馋并没什么好害羞的，那是正常生理需求。德国哲学家费尔巴哈说：“心中有情，首中有思，必先腹中有物”。

别拿圣人的话压人 我正减肥呢！

他们只会动动嘴皮子，减肥瘦身的路上有多少妖魔鬼怪你造么！这条路可不比唐僧西天取经的要好走。

万恶的朋友圈 统统想把你们拉黑

好不容易挨过减肥节食的一天，夜深人静时想用睡觉来掩盖饥肠辘辘的肚子，骗自己说睡着了就不饿了。

可是看看你们做的好事，还是朋友么？大半夜的不睡觉都干嘛呢，就知道吃吃吃！

神啊救救我吧 救赎我的灵魂×肉体

过度压抑，心情怎么也好不起来的时候人就会变得刻薄。特别是那些瘦的似竹竿一样的大胃王，痛恨的你牙痒痒。

她每天大鱼大肉、你却吃能吃菜叶子……更不要提零食这件事情了。

Here！吃不胖的零食

喝水也要胖，哪里还有吃零食不会胖的说法，那就得看你怎么吃和吃什么了。午饭刚下肚，就一杯奶茶、小蛋糕突袭，糖分和热量不转化成脂肪才是要逆天了。

给你介绍两款吃不胖零食，请收藏好，不谢，不送，再见！

果冻热量：70大卡/100g，每100g含有脂肪0.4g、蛋白质0.1g、碳水化合物16.6g。

荣太楼的樱花果冻在吃以前一定要好好欣赏它一番，这份来自春天限定的礼物一年只生产一次。为保证口味和健康，不添加防腐剂，所以如此美好的零食不安利你们，就要等到明年才能吃上了。

山梨县是日本重要的水果生产地区，号称果树王国，桃、李子、葡萄产量居全日本第一位。这款果冻布丁是由100%的天然葡萄汁制成，咬上一口满满的都是果汁，香味浓郁。

吃法和BOCCA家的气球布丁一样，用牙签把最外层的葡萄皮戳破就能享用了。

鱿鱼热量：75大卡/100g，每100g含有脂肪0.8g、蛋白质17g。

 

天天吃素，看见肉又不能动筷子，五脏庙进不了荤腥真是比死还难过。来点入味的鱿鱼小零食过过嘴瘾甚好，重口味的麻辣或酱味就别看了，里面油含量多，要吃就吃清淡点的。

MUJI的小零嘴最能让人心动，小小一包不仅携带方便，量又把控的很好，一包吃完刚好，满足了身体需求，又不用担心摄入超标。