每年的“金三银四”是职场白领跳槽的最佳时机，但无忧精英网会员Amy却想在年中的时候跳槽，因为看到旧同事都在无忧精英网的“精英竞拍汇”上找到高薪的工作，她也跃跃欲试，想跳槽换份高薪的工作。但是，跳槽是个技术活，你可以在跳槽之前，正确客观评估自己的身价吗？

跳槽对于很多职场白领而言，是一件趋于常态化的事情了。但是无论什么原因想去跳槽，都需要正确客观评估自己的身价，这个身价，不仅仅关系你这次跳槽涨薪，而且影响到你未来的职业发展，跳得好，以后一路绿灯，跳不好后面的路也会相当曲折。

无忧精英网首席职业发展顾问赵争女士，建议想跳槽的Amy要评估好这几个关键点：

1、防止“贱卖”和“有价无市”

根据无忧精英网一项调查显示，90后裸辞的白领最多，而裸辞最容易陷进“贱卖”或者“有价无市”的怪圈。

裸辞后三个月内没跳槽到新的公司，很多时候就会“贱卖”，就是你的能力和价值比你新offer要低很多，心理肯定非常不爽，面对新的工作未必做得好做得久，就会再次裸辞跳槽，如此反复，必定会陷进这个“贱卖”的坑。

2、个人价值的评估应结合几个因素：

行业前景

你对自己所处的行业前景，要非常了解，并且结合整个大环境来评估，是红海，还是蓝海，尤其是想跳槽到到新的行业，更要理性考察以后几年的发展趋势。

企业品牌

你想跳槽的企业目前的经营状况是否良好，如果是上市公司，可以通过最近的2个季度的财报来观察，善用发现和分析里面的增长点、利润点，营业收入，员工数等数据，分析公司的财务，人事、市场份额等情况，评估下是否值得加入。如果是非上市公司，则可以通过公司的官网，还有一些行业数据，来发现该公司的经营情况。

当前岗位所创造的价值

跳槽前，你当前岗位可以为公司创造的价值。你跟进的项目，可以为公司挣多少钱？你的知识和技能在公司是否可以替代，如果你离开了，需要培养新人来接手吗？

个人所掌控的关键资源

你在这家公司的时间越长，掌握的关键资源就会越多，这些资源可以为公司贡献多少相关的价值？也是需要作为认真评估的。

可以为未来公司带来的价值

跳槽到新的公司，能更大限度地发挥你的所长，创造更多的价值吗？这个价值最好可以用数据来体现，这样才更有说服力。

3、建议做法：

盘点个人资源，尽量找可以延续使用已有资源的岗位

跳槽前，全面盘点个人资源，包括具备的知识和技能，获得的证书，掌握的资源和人脉，行业经验，尽量找可以延续使用已有的资源的岗位，或者关联度高的行业/岗位，避免之前的工作经验浪费了。

尽量不要同时跨行业跨岗位转型

据了解Amy已经30+了，这时最好不要轻易转行，因为隔行如隔山，重新了解和掌握新行业的知识技能，会费很多时间和精力的，而且转行的成本也会比较高。除非你认为新行业有很大的发展空间，未来一定非常火爆。

找猎头和专门从事人力资源招聘的专家第三方评估

上面的几条建议，都是最基本的建议；最好还是找无忧精英网上的资深猎头，或者人力资源专家，职业发展顾问咨询，做些专业的测评和职业规划，找到最适合自己跳槽的时机和资本，一跳成功。