急救攻略：人工呼吸怎么做，路上陷车咋脱困|界面新闻

文｜JackieLXX

图｜JackieLXX

不知道读者朋友们有没有注意到，在各位的微博上或者微信群里面，最常见的一类小视频便是各式各样的车祸现场。对于车祸视频关注度的上升，在我们看来是一种忧患意识的自我触发。随着汽车成为越来越多的家庭出行工具，如何尽可能避免道路安全事故？从各式各样的车祸中汲取经验教训，自然也是很多驾驶者的条件反射。

呼吁公众关注道路安全，给公众灌输交通道路安全驾驶理念，一直是各家车企体现社会责任很重要的方式。比如我们经常可以看到各类儿童安全教育活动、面向公众的安全驾驶指导讲解、大量的车辆安全驾驶培训等等公益活动，很多都是由车企来担此重任——或者说又出钱又出力。

第一类：人身救援

据联合国“道路十年安全行动”特聘专家的透露，在美国急救知识的普及率为54%，在新西兰、澳洲这些国家超过70%。数据显示，诸如德国、日本这些地区的急救知识普及率更是高达80%、90%。所以在中国普及急救知识，还是任重而道远的。

首先，我们要知道，急救的目的是什么？三个方面：保存生命、促进复原、防止伤势或病情恶化。简而言之：救命、保命、活得更好。

当我们遇到需要对他人进行紧急救助的情况，首先要明确救护的原则是：确认环境安全，在保证自己安全的前提下进行，避免二次伤害。如果不能确认安全或者有可能对伤者造成二次伤害时，那么应该请求专业救援，比如拨打120，或者看看附近是否有专业救护人员可以帮忙。

进行CPR（心脏复苏）一般须遵循以下几个步骤：1、确定周围环境，确保自身的安全；2、察看伤者的反应；3、请求旁观者帮助以及拨打120急救电话，并且最好能详细告知120患者的具体情况；4、靠近伤者，用手探鼻息或者脉搏，需要至少观察10秒钟来进行确认；5、实施胸外心脏按压和人工呼吸。

实施心脏复苏的过程中也有很多细节，这里我们大致介绍下：

1）将伤者置于平整的硬质地面，然后解开伤者的衣物、皮带等束缚物。如果口腔有异物、假牙等需要提前清理。

2）寻找双乳连线1/2处，双手十字交叉，用手掌根部进行按压。按压关键记住四点：按压深度5cm（儿童3-4cm、幼儿用两根手指或大拇指按压）；按压频率每分钟100-120次；每按压30次呼气两次，按压是要让胸前充分回弹；每次吹气400-600ml。

3）进行人工呼吸时需要抬起下颚，捏住急救对象的鼻子进行呼气，但是不要吸气，并且观察伤者的胸口是否起伏。

4）每次实施按压需要5个循环，然后用5秒钟观察伤者是否恢复自主呼吸。

5）判断心脏复苏是否可以停止的条件是：医护人员抵达、伤者已经恢复自主呼吸，又或者经过很长时间也无法恢复的情况。记住，救援完成以后要拉上伤者的衣物。

需要说明的是，进行心肺复苏的强度远远大于一般人的想象，施救者很容易体力不支。此外由于按压深度达到5cm，这也容易造成被施救者的胸骨骨折、肋骨骨折，这都是正常情况。

另一种紧急情况是遇到异物卡喉，可能造成呼吸困难的情况。进行救护时比较常用的方法叫做“海姆立克急救法”。这套方法比较简单，对于两个成人来说，施救者采用环抱的方式，一手捏成拳头，抵住胸廓，另一手握住拳头；让被施救者稍微弯腰，施救者快速向上重击患者腹部，反复几次后基本可将异物用气流冲击出来。该急救原理是把肺部想象成一个气球，当你冲击气球上部的时候，会形成向上的冲击气流。

而如果是你自己被异物卡喉并且独自一人的时候，可以寻找车辆或其他物体的边缘，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。

最后一个常见需要救护的情况是出现大伤口或者骨折。对于比较大的伤口主要是需要止血和包扎，而不要尝试用任何偏方止血，并最好只用清水或者酒精、碘伏进行清创。止血时需要用手按住伤口，施以较大力按压，在包扎过程中不要松手，包扎伤口也需要拉紧，阻断血流。这里需要注意的是，如果包扎时间过长，则需要每隔一定时间松绑，保证血液通常，避免坏死。

对于骨折来说，一般用夹板固定(可用木棍、树枝、竹竿代替)，然后在伤肢笔直的前提下进行捆绑。不过骨折情况分为开放性骨折和闭合性骨折，后者还多出一种粉碎性骨折，所以都需要注意，尤其是开放性骨折情况不要随便把外露的部分推进去。

TIPS：建议在车辆内准备一个急救包，包括止血带、纱布等等。而很多公共场所还有AED自动体外除颤仪，这套设备也可以用来在心脏停止跳动时作为急救神器。

第二类：车辆救援

车辆遇到需要救援的情况可能都比较常见，比如两驱车型陷入坑里出不来；又或者是车门打不开，需要破窗；还有就是路上车胎被钉子扎了需要补胎。下面就主要针对这三种情况进行简单介绍。

第一种情况：陷车如何救援？

陷车一般是通过两车拖拽救援，又或者是自救。拖车救援看上去比较简单，但是也有很多细节需要注意。

比如在拖车救援时我们需要用拖车带和拖车环，这两样工具都是有承重的要求，要根据车重进行准备。假如没有拖车环，我们可以使用换轮胎的扳手替代。

如何正确的使用拖车环也很重要——圆环的一端是放在拖钩上的，而螺丝一端则连接拖车带，这样可以保证在拖车时不会被拉变形而无法取下来。

在拖车之前，需要捋平拖车带，并且完成两车连接后，需要在拖车带中间捆绑衣物、脚垫等醒目物品，提示拖车带位置，以防断裂后拖勾飞起。拖车开始时需要远离拖车带的半径，一般是五米左右。同时，拖车时需要绷直拖车带，如果是雨天湿滑路面可以略微放松。拖出陷车地带以后，被困车需要给前车一个信号，以确认停止拖拽。

接下来是陷车时单车自救（没有其他车辆进行帮助）。一般使用脱困板，将脱困板安置于失去动力的轮胎下面增加附着力。为了保障脱困板能够紧贴轮胎，需要将轮胎周围的泥土砂石等等清理干净，又或者垫高，有必要的话还可以一前一后使用脱困板。如果没有脱困板，可以使用任何有摩擦力的物品代替，还可以将树枝捆绑在轮毂上（略高于轮胎胎面10cm），这样可以增大附着力。